沖縄ハーブ〜ちびかたまやあ(オオバギ)沖縄で教えて貰った沖縄ハーブ、ちびかたまやあ。抗菌、消臭、美肌、整腸などの効果をがあるとか。森の中で、よく見かけます。葉っぱの中心がお尻の穴のように見えるのが特徴。パパイヤなますを作った時にお皿にしてみました。パパイヤも至る所に生えていて、沖縄はさすが南国。料理には青いパパイヤ。消化促進効果あり。最強のツール、シリシリマシーンを手に入れた!この穴がポイント。千切りの太さも思いのまま。おろしたパパイヤでなますを作り、ちびかたまやあの葉っぱで頂きました。甘酢は、白砂糖でなく黒糖で作ります。優しい甘さになります。美味しかったです。自分らしく生きるを応援するホリスティックケアカラニ・ホヌア⇧クリックしてHPへ