埼玉県は、陽射しはポカポカなんだけど 北風が冷たい１日でした。
一昨日、松葉杖の使い方のリハビリを受けたため、今朝から激しい筋肉痛です
昨日は 何ともなかったのになぁ～
年をとると 筋肉痛が後から出るって 本当なんだ～
と、悲しいかな…自分の体で実感┓(￣∇￣;)┏
松葉杖って、わきの下に体重をかけるのかと思っていたら、
わきの下には リンパ節や動脈があるから 圧迫しちゃいけないんだって
今回のリハビリでは、松葉杖を持った両腕の力で体を軽く浮かして
振り子のように前にブラ～ンと 足を滑らせる感じ。…って言うんだけど
私は腕の力がないから まず体を浮かせられない
アルミ製の松葉杖に もてあそばれて ジタバタしていました
階段の練習では 下りの練習で 落っこちそうになって ホントに怖かった～
階段から落ちたら 足首の怪我じゃ済まないものね
この松葉杖は、１日40円で病院からレンタルです。
以前の木製と違って アルミ製だから軽いけど、冷たい！
握るところと、脇に当たるところは、固めのスポンジになってます。
家でも練習してください。 と言われたけど
今日は筋肉痛が痛くて 全く出来ませんでした
でも、怪我が治る頃には バッチリ使えるようになるかしら（笑）
……それじゃ、遅いよね～(爆)
この先はノロケです。覚悟して（笑）読んでね( ´艸｀)
☆☆☆☆☆怪我して ちょっとだけムフフ
な事☆☆☆☆☆転んだ直後、慌てた旦那に『お姫様抱っこ』してもらっちゃった～( ´艸｀)ｷｬ～♪
で、『もう一回 抱っこヨロシク～！』と頼んだけど
『重いから やだ!!』と却下されちゃった(;O;)ケチ～！
フワァ～…っと 体が浮かんで、良い気持ちでしたよ
『お姫様抱っこ』は 私の永遠の憧れです
……もう少し 痩せねば!!（笑）