どこでも砂浜!アースできるからだになる(`^´ゝ | 覚技ワーク~注意の行き届いた自然体★新海正彦

覚技ワーク~注意の行き届いた自然体★新海正彦

覚技(かくぎ)とは、さまざまな心理療法に、武術や音楽やシャーマン的テクニックを取り入れた、こころとからだに目覚めをもたらすトレーニング・メソッドです。


今はまだちょっと肌寒いですが
もう少し温かくなったら、
砂浜でハダシがすご~く気持ちいい時期に~


最初はヒヤッとするけれど、
クツを脱いでハダシになった瞬間、
クツ脱いでよかった~って思います。

めちゃくちゃ開放感~\(* ̄ ̄∇ ̄)ノ

海の開けた景色がさらに明るく感じます。


視界や波の音とかだけじゃなくて、
直接、足の裏で砂にふれる感触が
わたしここにいる~って感じるからでしょうね。

砂浜をハダシで歩いていると
アースされるというか、リフレッシュ感があります。


クツを置いて手ぶらで歩きたくなります。

あとのことを考えると、
ビニール袋に入れてショルダーバックに
しまったほうがいいですけど、、、
っていきなり現実的ヾ(^o^;)

風が気持ちいい季節になったら、
アースしに海岸へ出かけましょうよ~♪(* ̄ー ̄)vランラン


とはいえ、
日々の生活に砂浜はない。

ならば自力で。。。。

足の裏の感覚センサーを高めて、
どこでも砂浜でーす。

そうすれば、お部屋でも仕事場でも
アース気分です。

日々そうやっていて、
それでもって本当に海岸にいってハダシになったら、、、

快感倍増まちがいなしです(/^▽^)/


では今からどこでも砂浜やりましょ(^|0|^)!


☆.。.:*・゚★毎日を、発見の喜び満ちた日常に!★・*:.。.☆
気づきとアウェアネスの技術~覚技ワークス主宰★新海正彦