昨日、昼ご飯代わりにヨーグルトを食べた。
一箱の半分ほど。
いつもの晩酌を楽しみ、晩ごはんはハムと春キャベツのペペロンチーノと、残りもののクリームシチュー。
ペペロンチーノ
リフトアップ
クリームシチュー
うだうだ飲んでいたら、しくしくお腹が痛くなって来た。
おヘソよりも下、下腹が痛い訳で、冷たい物の取りすぎか、どうしてだろうとヨーグルトの食べ過ぎなのか…
お腹を壊した訳でもなくて、トイレ🚾が近い事もない。
早めに寝て、一晩経った今朝も、まだ鈍痛がする。
暴飲暴食が過ぎたかなぁ…
こういう時は、酒をやめておいた方がいいのかなぁ…
休日だから、医者もやってないし…
もう少し様子見をして、今晩、飲むか飲まないか決めます。
弱い胃腸で嫌になります