単身赴任のだんなの住んでる東京で一緒に生活するようになって1年8ヶ月
東京は美味しいものやテレビで紹介してて気になるお店がたくさんあってしょっちゅう行ってる＆
更年期に突入していてホルモン剤を飲んでることなど
負のスパイラルで、体重増加に歯止めがかからない
体重増加だけじゃなく、体型も重力に従順なので
マジでみっともないワガママボディ
去年着ていた服が今年入らない
入ってもジッパーが壊れそうなパンツやスカートが増えていて
いよいよダイエットをする時がきたぞ！と焦り始めた
なので、福島にいた時にジョギング用に買っていたスポーツウエアを持ってきて
東京で走ることにした
まずは自宅から桜橋まで早歩きで行き、
今日のスカイツリー特別ライティング、
クリスマス限定のキャンドルの炎の写真を撮る
そしてジョギング開始！
先日シクシク49になったばかりだから、あまり無理せずに
桜橋から言問橋までジョギングコースを3分40秒ほどかけて走った
そして、すみだリバーウォークを歩いて渡る
いつものライティングの他に、たぶん期間限定だと思うけど、竹灯籠の装飾がしてある
先週、日中通った時に知ったので夜に見に来る機会を狙っていた
動画も撮ってみた
竹灯籠の色は少しずつ変わる
綺麗な竹灯籠を撮っていたら、なんと！スペーシアXが通った！
1日4本しか見れないから貴重なスペーシアX
いつか、スペーシアXで日光に旅行に行こうと思っているほど憧れの電車
東京にいる間に絶対乗るぞ〜！
すみだリバーウォークも流れるようなイルミネーションが点灯していた
夜のジョギングはこうして夜景を楽しめるから良いよね
たいして走ってないけど・・・
さて、今回走るのにスマホや家のカードキーを入れるポーチをネットで買った
ポケットに入れたら走る時に邪魔になるから
体にピッタリしてコンパクトなものを値段優先で購入
これがなかなか優秀〜
これから寒くなるから長続きするかわからないけど
とりあえず、仕事休みの月曜日と水曜日は走ることに決めた
程よく汗をかいて家に帰る
今日はだんなが出張でいないので夜ごはんは手抜きも手抜き
セブンイレブンの冷凍のオツマミ2つだけ
それに合わせる本麒麟
せっかくジョギングでちょびっとだけどカロリーを消費したのに
それを上回る摂取カロリー
ビールの後に白ワインを飲んじゃったほどカロリー摂取したわ〜
ダメだ、こりゃ
