毎朝ラジオを目覚しにマドロミの中のナルちゃんは、
「活筋健康」メソッドで無意識に身体が動いいる、
自分にビックリしている昨今ですが、
習慣は脳に組み込まれ無意識に動く事だと思う、
この頃・ ・ ・ 朝のラジオから、
「６５歳以上の老々介護世帯は半数を占めた」
その統計を聞き頭が冴えてしまった。
残された半数の２０年後は8５歳、自然に沿った
生き方をすると介護状態も不思議ではなく、
だれが其の介護をするのでしよう。
気に成ります。少子化に加えて、
若者の体質は弱体化し平均寿命は短命を予測！
その背景はインスタント食品やジャンクフード世代。
防腐剤の添加物！土壌や作物の殺虫剤により、
大量生産、大量消費に“どっぷり浸かった”中で成長。
学校給食で命に係る程のアレルギー問題。
更に頻繁に起こる凶悪犯罪、小殺し、親殺し、
脱法薬物に手を染める前の自制心の喪失が招く事故。
「食の乱れを正すと社会の乱は治る」こと、ご存知ですか？
例： 食の効果。
・刑務所の麦飯が効をそうして糖尿病が治っていた。
こちらの例： 食の陽性現象。
長野県真田教育委員長：大塚貢氏の体験より。
・荒れ放題の学校で目に余る態度の生徒達。
授業中に歩き回ったり２時間目に平然と食べる弁当。
注意すれば開き直り半端でない態度。
そこでパン給食から米飯と味噌汁、副食も伝統的。
根菜の煮物・海藻類・豆類・魚（煮、焼き）を提案。
手間が掛かる理由から職員や父兄から猛反対。
その説得の後の効果は一転。
生徒の暴力は治まり全国学力平均もＡにアップ。
例： 食の陰性現象。
虐め問題は学校、家庭、社会と陰湿に翻弄される社会
現象も次元は同じ“発散”するか“籠る”かの違いです。
精神「心」も「脳」も根本は「食」から作られた行動です。
チョット 々 脱線し過ぎね、では戻して、
若者の減少と、逆に寿命の延びに伴う老化から
８５歳を過ぎると誰がなっても不思議の無い認知症。
従来の医療界を超え革新的なクリニックを併設
「心療医」 + 「食養外来」 + 「運動外来」の連携で
患者さんを中心にスタッフと連携し医師の統合診断。
共にエンジョイする其の効果は早くも如実に表れ
患者さんから“嬉しい反響”が続々・ ・ ・。
スタートして２ヶ月目の「活筋健康」メソッドは
グループ指導の中、個々患者さんの状態を把握し対応。
自宅で毎日実践、その取り組む姿勢も純粋で真剣。
目を見張る程最速の効果に驚いています。
講座の始めと終わりに「正座」or「割座」でご挨拶。
シニアは正座で膝曲げが困難な方には無理なく
足を前に投げ出してご挨拶。
始めに座れなかった膝が終了時のご挨拶で
・“正座が出来ました”と本人の喜びの声！
・参加し膝裏の縮みや足の弱さに気付いた人。
・今まで身体の動きに意識した事が無かった。
・テニスや水泳を遣りながら使っていない筋肉を発見！
・家で娘から「お母さん首筋が真直ぐになてる」と言われた。
・講座を始めて体調が良くなり薬を減らす事が出来た。
・自分の目標に沿うポーズを考えて欲しいと望みが湧く程に。
患者さんの主体的エネルギーが甦り共に喜んでいます。
「食」は体の基本。
「活筋健康」メソッドで促し、
「体」を整えると「脳と心」が動き出します。
「寝たきり“0”社会」 は１人々の実践から ・ ・ ・ 。
２０年後の貴方自身のことだからね。
最後までお読み頂き感謝いたします。
～ ナルちゃんの「志」ノート ～