６５歳以上は４００万人、今や超高齢化社会に突入。
日本の８５歳以上の３人に１人が認知症。
誰しも行く末の認知症への不安を抱え・・・。
その解決の第１歩 は“知る” ことから。
お薦めの１冊。
「死ぬまでボケない頭をつくる！」 すばる舎出版
認知症の名医の精神科医：菅井雄一氏
によると、
８５歳を過ぎれば誰でも老化に伴って自然に起こる病。
老化を防げば認知症は回避できる。
「健康維持」と「老化と伴う認知症」との攻ぎ
合いの末どちらか先のゴールで終焉が決まる。
そこで認知症から逃げ切るには！
身体と脳を最後まで自分で動かし認知症に
成る前に死を迎えれば、遭遇しないで済む。
と語っています。
そこで「活筋健康」メソッドで寝たきり
に成る前から身に付けて活用しましょう。
アスリートはアスリートなりにの運動。
リハビリーにはリハビリー用の運動が有る様に、
寝たきりでも運動は必要です。
全身の血液循環が促進されると身体も
心もワクワクと前向きに変化し寝たきりに
終止符を打ち有意義な余生が送れますよ。
認知症でも寝たきりに成らない秘訣は。
いずれケア「する人」と「される人」が一緒に覚え、
毎日
共に実行してゆく習慣が理想ね。
何故かって！
介護する側の負担が楽になるからよ。
それは下記から。
現在ケアされている方と、ご覧になった方々も、
ご一緒にシェアしましょう。
２/５日 ＮＨＫのクローズアップ現代
「見つめて、触れて、語って」
～認知症ケア“ユマニチュード～
★研究所所長：イヴ・ジネストさん
フランス生まれのユマニチュードの考案者
新たな認知症ケアで医療現場を変える。
日本の介護医療は治療用の介護によるもの、
寝かせたまま動かさないでいると、
自分で遣る“気力”の芽を失わせてしまう。
と指摘されています。
訪日、病院で実践されている光景から。
寝たきりの認知症患者さんと看護師さんや
ご家族が尋ねた時の光景からは、
無気力で意思疎通も取れず、
時には大声を発し暴言を吐くなど、
それが当たり前の日常の状況下 ・
・。
ところが今回。
イヴ・ジネストさんとの僅かな時間で、
目に見えて身体が動くように変わった。
ご家族は失礼が有るのではとの心配もよそに、
別れ際の本人は満足そうに、活き活きとした笑顔で
Ｖサインで交す変化には目から鱗の驚き！
●人として尊厳を守る接し方を旨としています。
出来ない動きや、動かそうとする時は優しく
声を掛けながら促すと“意欲は引き出され”
生命力が活き活きと甦るのです。
体験された看護師さんのコメント。
今まで３０分係っていたオムツ交換が
わずか２分半で済み、とても楽になりました。
タイトル： 「見つめて、触れて、語りかけて」
・話し掛ける時は視野が狭くなってるので目線を合せて。
・優しい言葉で、声かけしながら促す。
・赤ちゃんと接する様に絆を築と安心感が生まれ、
その後のケアが楽になる。
★寝たきりでも意志はあり介助する人との協心力。ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
・うなずいたり、言葉を繰返しながら話を聞く。
・忍耐で受容し共感的に接し受け止める。
・怒ったり、叱責したりしない。
・否定も肯定もしないで5Ｗ１Ｈで会話を進める。
・心地よい生活空間を工夫する。
・攻撃的言動とうは自分を守ろうとしている現れ。
感情を正確に把握し繰返しながら言葉を返す。
ケアする皆さん、
接し方でケアする人、される人、共にハッピーで、
楽しい 
日々に変わると共に負担が軽減されるのね。
尚 “百聞は一見にしかず”
パソコンから動画をご覧になれます。
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最後までお読み頂けたことに感謝いたします。
～ ナルちゃんの「志」ノート ～