夏の暑さで体調を崩しがちのシーズンですが、
昔から伝承されている民間療法の価値ご存じ？
それは梅醤番茶です。
・魚肉とうの細菌や毒消しに！
・チョットした食当たりや吐き気に！
・胸やけや食欲不振に！
・冷房などの冷え性に！
・頭痛に！
＊陰性体質から陽性体質の改善に。
＊緩んだ細胞を締める効果に。
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★材料：梅干＝１個 ・生姜＝指１節 ・3年番茶＝１握り
醤油（自然発酵で無添加品）
★作り方：「梅肉のタタキ＋しょうがおろし＋ 醤油(好み量）＋
①番茶を注ぎ＝湯呑茶碗１杯飲む。
②本葛を加えゆるく練り＝お椀１杯をお粥替に食べる。
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昔、なるちゃんは月に一度、
吐き気を伴う程の頭痛持ちだったのが改善できたの。
頭蓋骨筋が緩み頭蓋骨が数mmズレても頭痛が発生するのね。
そこで梅干の塩分とクエン酸にショウガの発汗作用を活用。
筋肉細胞が締ると正常位置に戻り、痛みが解消する訳。
自然の物は身体にストレスをもたらすこともなく、
身体の真から温まりシャッキリと立治れるのね。
“食べて美味く、飲んで胃腸スッキリ、頭スッキリ”
安くて、安心、副作用もない即効薬。
医者や薬に頼る前に、まず試してガッテン
如何して治るの？（陰陽学より）
体質は、 陽性 ⇔ 中庸 ⇔ 陰性、に区分され
下記、ちょっとイメージして理解してね。
・陽性は締った細胞・・・お魚の一塩状態
・中庸・・・最良の状態で正常
・陰性は緩んだ細胞・・・お風呂に浸かった皮膚のブヨブヨ状態
因みに
一般的に、陰性体質から不調や病気に至るのね。
そこで中庸に戻す食べ物で細胞を修正し
健全な体質に換えると、病気が好む細胞は
環境条件に合わず死滅すると言う訳。
・皮膚の丈夫な人は体内に良性や悪性の腫瘍が発生！
・皮膚の弱い人は湿疹などで外に吹き出す現象ね。
＊活筋健康メソッドの促進作用例から。
毎日行っていると問題個所の表面に老廃物（固い結晶粒）
がブツブツと浮き出てきたり。
内部に有ったシコリが消えたり！
・自然治癒力を促進すると体内の有害物を
排出する作用が如実に実感できますよ。
例：癌細胞は極陰ですよ（三大生活習慣病の一つ）
主な要因は。
・冷え性―― 血液循環の促進が大事（冷え性は滞っている証）
・ストレス―― 交換神経と副交感神経のコントロールが必要。
・添加物、化学物質とう薬品―― 物質自体が極陰。
・肉食や乳製品はNG ―― 日本人の長い腸は排泄前に腐敗し
その毒素が全身に回り細胞に変異をきたす訳。
便秘は最悪ね！ 排便回数は食べた回数が最良の目やす。
「医食同源」のメカニィズムを意識しながら、
日常生活の中の癖などは知らず々に歪んで行のを、
日々手軽な運動でケアーすることが健康の秘訣。
シニア世代の筋肉は何もしなければ下り坂・・・。
自分の身体を自分で動かすから脳も共に刺激する訳ね。
人や機械のマッサージは脳までも緩むばかりで、
筋肉を緩めるから気持ち良く感じるだけの事。
調整や修正や強化には繋がりません。
自信が得られる自律した健康作りに向け、
サ～ァ、一歩から始めましょう。
最後までお読み頂けたこと感謝いたします。
～ なるちゃんの「志」ノート ～
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