身体の基本は「食」から始まる。
細胞は早くて３ヶ月で新しい細胞に生まれ変わります。
なるちゃんは健康をとり戻そうと強固な意志のもと、
３年の歳月をへて、甘党体質からやっと脱却できたのね。
因みに、白砂糖はタバコと同じ麻薬だそうよ！
一度口にすると止められなくなるのよ。
苦しかった～～～。精神力で乗り越えたけど。
これで陰性体質から意識的に陽性体質に変えられた
のね。
筋肉を輪ゴムにたとえると、
伸びっぱなしから、筋肉の伸縮力を求めて質を変えた訳。
基本は中庸が一番ベストです。
身体のバランスが崩れると体質は弱まり自然治癒力が
低下,やがて未病が始まるわけ・・・,
賞味期限の前に「何を食べるか」が重要なのね。
なるべく生命力が備わっている未精製食物で
一物全体食にしましう。
例：玄米を水に浸して置くと発芽するんだけど、
必要な栄養素が備わっているから発芽する訳。
因みに、白米は水に浸けて置くと腐ってしまうのね！
生命力となる栄養素を削り取ったのが白米だから。
食に満足しないとイライラしてきませんか？
食べ物は「心」に及ぼす影響は大おきく、
“食の乱れは社会の乱れ”に繋がります。
陽性型 ＝ 身体のエネルギを外に向け他者に危害を！
陰性型 ＝ 精神的エネルギーを内にこもり自殺に！
ストレス社会の昨今、想像を絶する凶悪犯罪の数々、
減ることのない自殺者！
●皆さん「食」の有り方を考え、社会を支えましょう！
最後までお読みいただいたことに感謝いたします。
それでは次回をお楽しみに。
～ なるちゃんの「志」ノート ～