やっぱり健康は自分から | シニアと介護者のための 活筋健康メソッド

シニアと介護者のための 活筋健康メソッド

シニアと介護支援者のためのエクササイズ、
活筋健康メソッドです。活筋は、カッキン!

体内の深層筋を整える自律型運動法です。
マッサージとは異なり、自分で毎日ゆったり整え
健康になると、自信と安心が得られ生き活き爽快!

どうぞご一緒にタメシテカッキン。

活筋エクササイズの良いところは、
自分のペースで、いつでも、どこでも、どなたでも。


身体を感じることができると、  
早期に病の種や芽を緩消できます。
病には、必ず前触れがあります。
自分の身体を知ることができたら、
病気になる前に手をうてますよね。
これを未病と呼びます。


健康は自立の証拠!


健康は自信と安心につながります。
あなたが健やかになれば、
まわりも笑顔に、社会も元気になります。


試してみたくなりましたか?
活筋エクササイズを学べるのは、東京だけです。
無料体験はいつでも参加自由です。
あなた自身のチカラで、あなたの元気を取り戻してください。

健康は一生モノで大事な資産!一緒に作っていきませんか?