カーブス始めてもう４ヶ月ちょっとになります。
毎月1回計測する日があって、どのくらい成果が出てるかわかります。
始めて１週間でその計測の日に当たってしまって…、まだ１週間だからと全く期待してなかったのですが、体重は0.5キロ減でしたが、お腹周りが２センチ減ってました。
「えっ！１週間で２センチも減ったの？これは期待できるな」
と俄然やる気がでてきました。
４ヶ月経った今、こないだ計測がありましたが、お腹周り7.6センチ、腰周り7センチ、体重2.7キロ減になりました。
何よりお腹周り・腰周りがこれだけ減ってくれてるのは嬉しい！
元々が大きかったので見た目はそんなに変わってないと思いますが、私から見るお腹の景色が確実に違ってきてます。プクッと出てた胃の当たりがスッキリなりました。
これは本当に嬉しい成果です。
体重は本当に少しずつ少しずつで３キロ弱ですが、急に減るよりこうやって少しずつ減った方がリバウンドないとも聞くし…。
筋肉が少しずつでもついてるとその分重くなるはずなので、これくらいずつ減っていくくらいがいいのかなと思ってます。
私からしたらわりと楽しく通えてるし、成果もしっかり出てるので、やりがいもあります。
バスで行って運動して帰って家に着くまでちょうど１時間でいいので、空いてる時間にできるのも助かります。
頑張って少しずつ減らしていきます！
実は私の紹介で姉と友達が入会しました。
みんな何かしら気になってたみたいです。
今は毎回姉と一緒に通ってます。
少しずつ変われるように頑張りますね！
僕も１時間のお留守番頑張るよ！