国家試験の受験者を対象にした
究極の合格モチベーションアップ
講座とコーチングの
「垣岡コーチングラボ・ジャパン」
垣岡です。
暑いくらいの日が続きますね。
モチべーション大丈夫ですよね。
では今日は、
モチべーションにも影響する
「優先順位」についてです。
難関試験で合格するためには、
たくさんの「科目」と多くの「量」の
勉強をしなければなりませんよね。
わたしたちは、
「あれもやらねば」
「これもやらねば」
と考えていると、
どんどんモチベーションが
下がってしまうものです。
この理由は、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
どこから手をつけて良いか
わからない
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
からです。
脳が、色んなことを同時に処理
しなければならないと考えて、
処理できなくなっているのです。
こんなときには、
どうすれば良いのでしょう？
・・・
・・・
例えば、映画を観るとき。
あれも観たい、これも観たい、
迷ってしまったら・・・
一度に一作しか観れませんから、
まず最優先の作品を「ひとつ」
決めますよね。
それと似たようなもので、
★★★★★★★★★★★★★★
まず一つに決める
★★★★★★★★★★★★★★
ことです。
たくさんやることがあっても、
「まずやるべきことを一つ決める」。
そうすれば、
脳が「やるべきこと」を理解し、
活発に働き始めて、
モチベーションが上がり始めます。
わたしちは、
やるべきことや、やりたいことが、
たくさんあっても、一つずつ
やっていくしかありません。
「あれもやろう」
「これもやろう」と頑張っても、
一度に、複数のことはできません。
だから、まずやることを、
ひとつだけに絞ってしまい、
それに取り掛かることです。
わたしたちは、
焦り始めると、
「あれもこれも」
やらなければならない、
と余計に焦り、不安になります。
そんなときこそ、冷静になって、
★★★★★★★★★★★★★★
一度にひとつのことしかできない
ということを思い出してください。
★★★★★★★★★★★★★★
頑張ろうとし過ぎると、反対に
モチベーションが下がってしまう
ことがあるのです。
だから、優先順位に注意することも
忘れないでください。
では、今日はここまでです。
最後まで読んでくださり、
ありがとうございます。
次回をお楽しみに！
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