とくになんもないんだけど | ビーチバレー 清水啓輔のブログ
暗くなるのが早い。
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朝晩ひんやりするし。



シーズンオフになるとトレーニングや練習の負荷を上げることができる。



大会に向けて調整する必要がないからね。



ひんやりした空気と一緒にやってくるのが








筋肉痛だね…