ShotCutの動画書き出し時「ハードウェアエンコーダを使用」にチェックを入れて動画作成したら効果絶大だった。
ノートＰＣとデスクトップＰＣともに設定変更して前回との動画作成時間を比較したら、ものすごく早くなりました。
またまた変なＳＭＳが届きました、「701-380-3831」から届いたわけのわからない詐欺メッセージです
なのでスパムとしておきました。
僕はヤマトの専用アプリを入れてありアカウント登録してあるので、こんなメッセージが来るはずもないですから相手にしません
検索にかかるようにメッセージ内容のテキストを載せておきます。
ヤマト運輸をご利用いただきありがとうございます。
お荷物が当社の倉庫に到着しましたが、ご住所情報が間違っているため発送ができかねます。お手数ですが、もう一度ご確認をお願い申し上げます。
ご確認ができましたら、再発送させていただきます。
よろしくお願い致します。
https://bit.ly/3yNOmTc?GvV=z8DkWXXXXXXXXXXXXXXXXRjsFxm
（↑URLは少し変えてあります↑）
上のリンクをクリックしてご住所を入力するか、リンクをコピーしてChromeで開き、ご住所を入力してください。
ネット検索したらありました
一昨日ノートパソコン（ThinkPad13）の動画書き出しを調べた時に、あまりにも速度が遅かったので高速化できないかと調べたら「ハードウェアエンコーダを使用」（最上段）という方法があったのでデスクトップＰＣも同じように設定を変えて比較をしてみました。
下段左：ThinkPad13、下段右：DesktopＰＣ
前回と今回の動画書き出し時間の結果
| ThinkPad13（LinuxMint） | DesktopPC(LinuxMint) | |
| 前回 | 15分16秒 | 7分46秒 |
| 今回 | 8分43秒 | 5分42秒 |
「ハードウェアエンコーダを使用」は効果絶大でしたぁ
次に気になっていたノートＰＣでの動画編集時のプレビューでカクカクした再生になる時があるのを治そうとしてプレビュー画質を下げてみたんですが、体感できるほどの効果はなかったですぅ
デスクトップＰＣではよほどの動画じゃなければスムーズに再生されています
減量生活での今月の予定としては、すでに目標値に達しているので今は現状維持（63〜64Kg）を目指しています今日は63.4Kgでしたから良い感じです運動は少し散歩したのとＥＭＳ腹筋ベルトを２回しただけです。
今回の減量生活の目標と制限（65Kg→60Kg）
| 体重目標 （今年中） |
６０Kg以下 |
| 朝食 | 食パン１〜２枚を使った、トースト・ピザトースト・サンドイッチとヨーグルト、サラダ、飲み物程度とする。 |
| 昼食 | 特に制限しない。 |
| 夕食 | 刺身こんにゃくをメインとし、追加でサラダ、豆腐、納豆程度とする。 |
| 晩酌 | ビール、焼酎の量は自由だが、ツマミは無しかサキイカ程度（50kcal以下）とする。 |
| 運動 | ＥＭＳ腹筋１回以上、スクワット１００回以上（歩数が3，000以下時は+100回）、歩数は3，000歩以上（雨天時は室内歩行で2，000以上でOK）とする。（今回は減量ペースを見ながら実施をする） |
|
※カルシウム不足にならないように毎日煮干し（大サイズ）を１匹以上食べる。（もしくは魚肉ソーセージを１本以上） ※※最近の食事との比較では今後の朝食は食パン２枚以下なので少なめで、夕食は刺身こんにゃくでカロリーを減らして、ついつい食べてしまう晩酌時は徹底的に食べるのを抑えていきます。 |
１ヶ月１Kg以上の減量目標で５ヶ月以内で６０Kg以下にするという目標です。
今日の記録朝は空腹感は少なかったので超薄い
ブラックコーヒーだけにしました、今日もＰＣ三昧の日でしたぁ昼食は冷凍していたミニ弁当とサラダと
ですね
暑いので陽が傾いてから散歩を兼ねて貯まっていた空き缶を持ってスギ薬局まで行きました（ついでに少々買い物）その後は入浴し体重測定して夕食はいつもの刺し身こんにゃくですね。
Kent
最近は自分用の覚書的なブログ投稿になっています。
ま、そんなブログで、今は早朝の毎日投稿が習慣化してはいますが、不定期投稿という思いで気軽に書いていますし、ブログフォローもあまり増やすことは考えていませんので適当に読み飛ばしてください。
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お気楽陽気にぃ〜