デスクトップパソコンにＵＳＢカメラを接続してノートＰＣとGoogleMeetをやってみました。
今回はブラウザだけを使っているのでＯＳは関係ないと思います
デスクトップとノートＰＣで「GoogleMeet」を使ってみました、GoogleMeetはブラウザで使えるのでソフトは不要です
ブラウザでGoogleMeetを開いた時の画面です。
「新しい会議を作成」からスタートです
最初は「Chrome」でやったんですが、GoogleMeetの機能の中で背景をこのように変えてみたところ何故かデスクトップＰＣでうまくいかなかったのでデスクトップＰＣだけはブラウザを「Firefox」に変えました背景を変えなければChromeでも使えました
ご覧のように
ノートＰＣとデスクトップＰＣで背景設定を変えた状態でオンラインミーティングが出来ていますこの後にアンドロイドスマホともやってみましたがうまく出来ました
背景を選んでいる時のFirefox画面
今日の体重は、63.2Kg最近は63Kｇ代で推移していて良い感じです。
今回の減量生活の目標と制限（65Kg→60Kg）
| 体重目標 （今年中） |
６０Kg以下 |
| 朝食 | 食パン１〜２枚を使った、トースト・ピザトースト・サンドイッチとヨーグルト、サラダ、飲み物程度とする。 |
| 昼食 | 特に制限しない。 |
| 夕食 | 刺身こんにゃくをメインとし、追加でサラダ、豆腐、納豆程度とする。 |
| 晩酌 | ビール、焼酎の量は自由だが、ツマミは無しかサキイカ程度（50kcal以下）とする。 |
| 運動 | ＥＭＳ腹筋１回以上、スクワット１００回以上（歩数が3，000以下時は+100回）、歩数は3，000歩以上（雨天時は室内歩行で2，000以上でOK）とする。（今回は減量ペースを見ながら実施をする） |
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※カルシウム不足にならないように毎日煮干し（大サイズ）を１匹以上食べる。（もしくは魚肉ソーセージを１本以上） ※※最近の食事との比較では今後の朝食は食パン２枚以下なので少なめで、夕食は刺身こんにゃくでカロリーを減らして、ついつい食べてしまう晩酌時は徹底的に食べるのを抑えていきます。 |
１ヶ月１Kg以上の減量目標で５ヶ月以内で６０Kg以下にするという目標です。
今日の記録朝食はピザトーストにしました、その後はGoogleMeetのテストをして昼食は食べずに発泡酒とスルメ（43Kcal）ですませてから昼寝
起きてからパソコンの続きをしたりＥＭＳ腹筋をしたりしてから入浴後の体重は63.2Kgでした、夕食は予定通りに刺し身こんにゃくですね。
Kent
最近は自分用の覚書的なブログ投稿になっています。
ま、そんなブログで、今は早朝の毎日投稿が習慣化してはいますが、不定期投稿という思いで気軽に書いていますし、ブログフォローもあまり増やすことは考えていませんので適当に読み飛ばしてください。
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お気楽陽気にぃ〜