久しぶりの「ザ・ビッグエクスプレス」に行ってきました、イオングループの店舗ですがディスカウントの店です。
ネット検索したらイオングループの店舗のなかでもディスカウントを目指しているのが「ザ・ビッグエクスプレス」というらしいです
すっかり忘れていましたが、僕はGoogleMapの口コミに１年前に書き込んでいました
すっかり忘れていましたが、僕はGoogleMapの口コミに１年前に書き込んでいました
今日の買い物は常備のキシリトールのガムが少なくなったのでイオングループの店に行こうと思ってネット検索したらイオンの中でもディスカウント志向の店が「ザ・ビッグエクスプレス」ということだったので近くの
味鋺店まで行ってきました。
今日もママチャリで行ったので昨日のようにスマホで動画撮影しました。
今日のShorts動画「ザ・ビッグエクスプレス味鋺店」
今日の記録朝食はクリエイトエス・ディーで買って（もしかして違う店舗で買ったかも？）冷凍していた弁当とサラダの大盛りを作って食べました、常備しているキシリトールのガムが少なくなったので買い物に行くことにしました。
キシリトールのガムはイオングループで袋入りの物があるのでイオングループで探したらディスカウントの「ザ・ビッグエクスプレス味鋺店」をみつけたので１年ぶりに行ってきました、弁当が安かったので５個（２個はカツ丼
）買いました、薄力粉が残り少なくなって来たのでお好み焼きを作ろうと半玉キャベツも買って１６時前から昼食兼夕食として作り始めたんですが、、、材料が多かったので３層にして３０分以上かけて焼いて重さを測ったら１．５Kg
１時間かけて、ビールで満腹中枢を誤魔化しながらなんとか食べきりましたが６時間経っても満腹状態
スクワットはいつもの倍（５００回）やって（ＥＭＳ腹筋はいつも通り
）少しはカロリー消費したか？満腹状態で寝るのは抵抗があるので様子を見ながら夜ふかしして寝ますぅ
数時間してトイレで大が出たのは食べすぎ？しかも珍しく鼻血が出たけど、、、何故？何年ぶりかの鼻血でした
お好み焼きを食べる時に高さを測ったら６ｃｍあった
味は良かったけどねぇ量が多過ぎだゎ
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お気楽陽気にぃ〜