１日３食に戻して２日目

自家製食パンを１２枚切りにして１食に２枚づつで１日２食から３食に戻して２日目の食事内容です。

昨夜は耳部分１枚切りを含めた食パン２枚だけでした

朝食はこんな感じ

娘からもらった「大豆のお肉」を使用

ホームページやパッケージのようにキレイには作れないけどパッケージ裏面を見て適当に作った😅

炒めていると本物の肉みたい

食べてもササミの柔らかい感じでお肉感がありました😊

いまの僕に全部は多いので半分食べて残りを２重の真空パックにして冷蔵庫へ

今回は真空パック機と手動真空パックとで２重に真空パックしています。

昼食はカツサンドにしました

キャベツの千切りは好物なので多めにして小さめのカツを２個入れてサンドイッチ

じつは、、、キャベツの千切りを作り過ぎてサンドイッチに使い切れずに残ったのはサラダにしました。

スーパーで購入したキャベツ、、、使って残ったのを包んであったラップでキレイに包めた時って気分良くないですか？😅ちっちゃな幸福感

■食パンは昨日の残りです 

『自家製食パンを１２枚切りに』

■手動真空パック例 

『お米を真空パックしました』

■普通のポリ袋で真空パックした例 

『ドライイーストを小分けで真空パック』

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『自己流の健康法』

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※このブログの補足説明です、僕は何かを作るという事に興味があってコンクリートを練るとかパン生地を練ると言う事に対する興味・価値は同じように感じています、PCも使うより作ったりソフトを操作するよりマクロやプログラミングに興味があります、家庭菜園や料理、DIYもプログラミングも工作の１種みたいな感じです。