ブログをお訪ねくださり、ありがとうございます。
初めての方、偶然の出会いをありがとうございます。
初めて自家製酵母や元種作りをされる方の参考になるように気を付けたところや考え方等も書いておきます。
今回の元種作りは酵母液作りと元種作りを同時にする方法です、当初は初心者向けで作りやすく発酵力が強いと言われているレーズンから酵母液を作ってパン作りしやすい元種を作っていました。
が、「いきなり元種作り」という方法を知ってからは簡単なこの方法でヨーグルトから自家製酵母(元種)作りをしています、レーズン酵母と同等の発酵力があると思っています。
使った材料
- ヨーグルト
- 中力粉(業務スーパー)
- ぶどう糖粉末(自作)
- 水道水
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201030/20/kaki-kent/89/bf/j/o1080077414843132287.jpg?caw=800)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
容器は百均で買った100℃以上の耐熱のプラスチック製の物を使っています、当初は容器を煮沸消毒していましたが最近は水洗だけの状態で使っています。😅![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
最初にヨーグルト68g、ぶどう糖粉末3g、中力粉80gを50回以上混ぜました。![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201030/20/kaki-kent/f2/53/j/o1080108014843132290.jpg?caw=800)
混ぜたものは20〜24℃の部屋に置いていました。
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
混ぜる時には百均で買った菜箸の先にスプーンとフォークが付いている物を使っています。![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201030/20/kaki-kent/ea/42/j/o1080081014843132292.jpg?caw=800)
その後は約12時間毎に(20、30回ほど)混ぜて酵母に空気がいくようにしました。
目盛り付き容器ですが体積変化がひと目で分かるように輪ゴムを付けています。
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
最初に変化が現れたのは46.5時間経過した時に膨らみました、そこで中力粉30gと中力粉の70%の水21gを加えて20、30回ほどかき混ぜて発酵器へ入れました。![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201030/20/kaki-kent/af/67/j/o1080108014843132298.jpg?caw=800)
中力粉を追加して2時間後に倍量に膨らんだので中力粉50g、水35gとぶどう糖粉末3gを加えてかき混ぜて発酵器へ入れました。![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201030/20/kaki-kent/6f/b3/j/o1080108014843132300.jpg?caw=800)
さらに2時間経過したら2倍量に膨らんだので中力粉30g、水21gとぶどう糖粉末2gを入れてかき混ぜてから発酵器へ入れました![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201030/20/kaki-kent/60/d0/j/o1080108014843132303.jpg?caw=800)
今度は1時間半で倍量になりました、最初に変化してから中力粉を加えて3回の2倍量発酵が済んだので元種完成としました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201030/20/kaki-kent/ca/63/j/o1080071314843132306.jpg?caw=800)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
僕はケチって中力粉を使用しているので時々ぶどう糖粉末を加えて発酵促進をしていますが出来れば強力粉にした方が良いと思います、完成した元種は冷蔵庫に入れ低温にして酵母が休眠するように保存します。
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
中力粉と水は常に1対0.7の割合で加えるようにしています。(ネットを見ると1対1が多いようです)
中力粉やぶどう糖粉末の投入量はその都度適当に決めていますが、元種が完成した時点で元種の量が一度に使う量の倍ぐらいを目処に200〜300g程度で完成するようにしています。
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
ぶどう糖粉末は発酵促進として使っているだけなので無しでもokです。
最近は小麦粉に中力粉(補助的にぶどう糖粉末を加える)を使用していますが多少高いですけど強力粉の方が安定した元種が出来る感じがします。