こんばんは💖
小学校教諭
×
インナービューティープランナーの
erikaです🌱🌸
二十四節気も小寒を迎え、
「寒の季節」となりましたね☃️
1月5日から9日は、
七十二候で
「芹栄う（せりさかう）」の候。
「七草粥」を召し上がった方も
多いかもしれません💖
七草の日は、
中国と日本の文化が
結びついて生まれたものです😌🌿
今から1300年ほど前の
奈良時代にあったのが
雪の間から出た
植物の生命力をいただく
「若菜摘み」という風習💖
万葉集や百人一首にも、
七草の歌があります💖
君がため 春の野に出でて
若菜つむ
わが衣手に 雪は降りつつ
（あなたに差し上げるために
春の野へ出て
若菜を摘んでいます。
袖には真っ白な雪が
舞い降りてきます。）
こんな和歌を贈られたら
きゅんとしてしまいますね🤭💖
光孝天皇が親王だった若い頃に、
大切な人の長寿を願って
春の野草を贈った時に添えた歌です。
柔らかな言葉や
緑の若菜と白い雪の対比が
美しく感じられて
聡明で慕われていた
光孝天皇の温和な心が
伝わってくるようです🌿
そんな風に、
大切な体を想う七草の日✨
私は、ゆる七草鍋💖を
食べましたよ🤗✨
せりとすずしろ（大根）の他は
好きなお野菜を
組み合わせてゆき
もりもり野菜のデトックス鍋に
なりました🤭🧡w
あれ、胃腸休まったかしら？🤔
とも思ったけれど😆
心と体が喜んでいたから花丸💮です🤗💖
行事食は
大好きだけれど、
きっと私のように（←笑）
真面目で頑張り屋さんな方ほど
「こうでなければならない」
と自分を苦しめてしまいがちな
ところもあると、思うのです🥺
そんなときいつも立ち返るのが
おばあちゃんと
「美味しいね、あったまるね💖」
って一緒に季節を感じる時間を
過ごした記憶が私は好きなんだ💖
という、気持ち🤗💕
「今日は何が食べたい？
何を食べようか？😌」
って、
食べたいものを心に聴いて
心地よく、取り入れる💖
これを食べなきゃいけない！
この日に必ず作って
食べさせなきゃいけない！
なんてことは
いつだってありません💖
自分の心地好さが
いちばんだよ🤗💖
七草の日が過ぎても大丈夫💖
あなたの中にある
大好きな人にも
自分にも
「今年も元気でいようね」
という気持ちを伝えよう💖
お台所は
愛あふれる場所💖
あなたの中に萌える若菜は
自分を
大切な人を大事に想う
小さく明るく光る気持ち🌱🌸
あなたの心にも
大切な人にも
あなたの「春の英気」が
届きますように💖