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Wonderful Voyage Diary~虹色船乗り日記~

外航船の船乗りエンジニア

20代の大半を乗船勤務で過ごす。
諦めていた結婚やその後の船乗り生活も謳歌。

とある船乗りの珍道中、
言葉遊びの好きな文系エンジニアがポジティブお届け。

ひとつのエンタメとしてお楽しみいただければ幸いです
(^人^)

///相談サイトブログより転載///

 

・もっと尊重されたい
・なめられたくない
・大事に扱って欲しい

 

という方、

 

大体は、自分のことがあまり好きでなく、
自尊心も低く、
ご自身も、自分を大事に扱えていない方が多いです。

 

もちろん、相手の問題もあります。

しかし、自分自身のことを思い返してみてください。

 

行動の選択を、誰かに委ねていませんか?(親や友だち)

 

自分はやりたいことがないから、
自分の判断に自信がないから、

 

親のため、友だちのため、

 

と、いうのは、

 

自分の行動の責任を、
自分で取らないということです。

 

周りの人間はいつも、

自分の気分や、
自分のモノサシで、

あなたに対して、何かを要求してきます。

 

あなたのため、と言いながら。

 

 

人類史において、
これは証明されているのではっきり言います。

 

あなたが、
誰々のため、というとき、
それは、自分のためです。

 

誰かが
あなたのため、というとき、
それはあなたではなく、その誰か、本人のためです。

 

自分のためです!と言って行動しない限り、
そこには矛盾が生まれ、
無駄なエネルギーが生じ、
あなたの人生を消耗させます。

 

まずは、「自責」を自覚しましょう。

自分の行動は全て自分のため(エゴでいいのです)

 

そして、

選択の結果は全て自分の責任である、と、

心に刻んで今から生きてみましょう。

 

最初は分からないし、怖いかもしれません。

 

でも誰かを恨んだり怒ったりする時間も、
はっきり言えば時間の無駄、時間の浪費です。

 

あなたが成長すれば、
いつかは許すことになるのだから。

 

だから、大丈夫です。

 

長い目で見て、無駄な感情は今すぐ捨てましょう。

 

あなたは今すぐ、変わることが出来ます。

 

変わらなければ、

明日も昨日までと同じ。
明後日も明日と同じ。
 

死ぬまでずっと同じです。

 

 

大丈夫です。

 

あなたは変わることが出来ます。

 

 

今すぐに。

 

Kakeru@あにき

 

///

活動歴10年、

相談サイト歴4年になりました◎

 

色々合体させていきます。

 

おかげさまの人生

自己責任の人生

感謝(^人^)

 

 

 

21日チャレンジを始めました育休10週目船乗りKAKERUですおはようございます!

 

結論から言うと、意識を変え、行動を変え、習慣を変えなければ、

人は本質的に変わることはありません。

 

人生そのままです。

 

鏡は先に笑わない。

鏡の中の自分を変えようと思ったら、自分が先に変わるしかありません。

今日も問いかけます。

お前、そのままでいいのか?と。

 

良いと思えなかった。

だから毎朝5時に起きて、好きな音楽をスイッチに、走り、PCの前に座ることを決めました。

 

好きで面白くてたまらないものと出会えたら、

変わろうなんて思うこともなかったでしょう。

 

実際、ありがたいことに、人生にそんな時期もありました。

 

でも今はそうじゃない。

将来の不安、子供たちと過ごせる時間、本当は何がしたいのか、どう生きたいのか、同じことをずっと考えています。

 

今の自分で、今のままで良いんじゃないかと、変わりたい自分、成長したい自分を邪魔してくるやつがいます。

 

 

人は21日間、継続することによってその行動を習慣化できます😄

 

3日坊主という言葉があるように、

人は今までと違う行動をとってもすぐに元の自分に戻るという特性があります。

 

これをホメオスタシス(恒常性)というそうです。

 

例えば、ダイエットで頑張って痩せたのに、気が緩むと食べ過ぎてまたリバウンド

勉強や運動をしようと思ったのに、いつの間にか本や新しいシューズが眠っている。

 

こんな経験が皆さま、たくさんあるかと思います。

 

私もしょっちゅうあります。笑

もはや、新しいことをするその瞬間だけの快楽を求めてるんじゃないかと思うくらい。

飽きっぽい性格も災いしているかもしれません。😅爆

 

とまあ、その人間の特性を上書きして自分を変えるためには、

21日間の継続が有効ですよーということらしいです。

 

 

”最良”の最大の敵は”良”

 

ぼちぼちってやつが一番怖いです。

 

Make the Change

 

よりよい世界を作っていこう

 

変わることを恐れずに、楽しみながら。

 

Michel JacsonのMan in the Mirror

 

いつも自分の真ん中を思い出させてくれます。

 

それにちなんで執筆してみました。

 

 

 

 

 

今日もいっぱい家族と笑おう~😆😆😆

 

おかげさまの人生

自己責任の人生

自己完結の人生

 

感謝(^人^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

育休9週目、船乗りKAKERUですおはようございます!

 

夫婦で1分ミーティングを朝夜やってます。

これ本当におススメです!

 

1日の充実度がマジであがります。

成長を感じるので単純に嬉しいです。

無駄なすれ違いがなくなります。

 

まず、1分というのが大事です。

子どもをないがしろにできないからです笑

 

1分で言える範囲で、

1分で言えるように、

1分でまとめる日々の継続、

 

生産性爆上がり&日々成長です。

 

朝の1分ミーティングでは今日1日の行動目標を決めます。

絶対にやりたいことはこれ!隙間時間にこれ。

これくらいの時間は〇〇の行動に使いたい。

 

それを朝一番にお互い把握して、協力体制をとります。

 

夜の1分ミーティングでは、

行動目標の達成度合い、

子どもの気づき報告、

至らなかったところの反省をアウトプットします。

 

正直、2分x2回の1日4分だとしても、

子育てに追われてすれ違い夫婦で話ができなかった頃より、

密な連携が取れてます!笑

 

 

お金は大切

 

それよりももっと時間が大切

 

お金と時間を生み出すための時間

 

でもそもそも、

子どもと過ごすための時間

 

大事なことを忘れずにやっていきたいと思います!

 

 

 

 

育休9週目

残り予定は来年の4月14日、2人目の1歳の誕生日まで。

ざっくり40週くらいかな?

 

毎日1%の成長、複利で37倍の自分へ。

 

 

おかげさまでございます

豊かな人生に感謝(^人^)