焼き鳥が好きなんですよ。
とりあえず先に言っとく。
いやね、昨日の『焼き鳥（タレ）』を食べたらさぁ～
食べたくなったのよ。
『焼き鳥（塩）もね:*:・(￣∀￣)・:*:』
焼き鳥最強ですわホント。
ちなみに、超個人的見解ではありますが。
『焼き鳥屋さんの鳥皮とスーパーで売ってる焼き鳥の鳥皮は別の食べ物』
だと思うわけですよ。
ま、どっちも良い所があって好きなんですが♪
『混ぜるとこうじゃぁぁ！』
これがまた美味いヽ(゜▽、゜)ノ
しかし、やはり納豆との相性的には『タレが上かな』
今回は変な方向にあまり手を出していないので、食事を食べ終わるのに１時間かかったりした前回から比べるととっても楽です。
ただ、前回みたいに１日３食必ず食べるというわけでもないので、その辺り最初はつらかったんだけど、最近慣れた。
ホントお腹空きません。
無理して小食にしてるの？とか聞かれますが、その点は無理しておりませんのでご安心を。
完色。
今回消費納豆：２パック
本日消費納豆：５パック
累計消費納豆：６５パック
同僚のチャーハンマン（一緒にカラオケ行ったりしてる同僚で主食はチャーハン）ファミリーが遊びに来ました。
納豆主食生活やってる間は正直ゲームとかしてる時間が全く無いわけで。
そんな状態で我が家に『Xbox360』があっても遊べないので、しばしホームステイさせるために迎えに来てもらいつつ、奥さん＆赤ちゃんを紹介してもらったわけですよ。
奥さんスゲー美人じゃんよ！
しかも関西弁を操れるっ！
素敵(*⌒∇⌒*)
赤ちゃん（１歳）と遊んでおりましたよ。
いやはや。あの小さな体のどこに一体あのパワーは隠されているのか？
それほどに動きまくる様には感動ですな。
『たけし！お兄さん』としては高い高いをたくさんしてみましたさ。
赤ちゃんと遊ぶと癒されるね。
『癒されたい症候群』
な最近の俺にはピッタリな感じでございましたよ。
また遊びたいぜ！
そんなチャーハンマンファミリーが帰宅後、ちょっと遅めのお昼でございまして。
『豆腐の真ん中に穴あけて卵入れて周りを納豆で』
ということをやってみたり。
ちなみに、これで丼作ってそばつゆかけて食べると激美味い！
『書生めし』という物になると以前板前さんが言ってたよ。
ま、そんな感じで
『混ぜてみた！』
さすがに豆腐と納豆の相性は完璧でございまして。
しかもそこに卵、醤油とくれば何か日本代表な感じですな。
『豆腐と納豆って感じ逆な気がするがいかがか？』
完食。
今回消費納豆：３パック
累計消費納豆：６３パック
『洗濯機2回』
『掃除機かけまくり』
そんな朝を過ごしていたらすっかり食事をするのを忘れてしまいましたさ。
何かね、最近あまりお腹が空かなくなってきたのですよ。
納豆腹持ちいいからかな？
謎でござんすが。
腹減らないから『朝食抜き！』
今日から若干結果の発表の仕方を変えてみたい。
これだったらはじめからずっと見れるのでよいかなーと思いまして。
少しずつではあるものの、変化が出てまいりましたよぉ～:*:・(￣∀￣)・:*:
| 体重(kg) | 体脂肪(%) | 体年齢(歳） | BMI | 基礎代謝(kcal) | |
| 開始前 | 81 | 25 | 47 | 28.7 | 1771 |
| 2月13日 | 80.2 | 26 | 47 | 13.5 | 1752 |
| 2月14日 | 78.7 | 25.5 | 46 | 27.9 | 1730 |
| 2月15日 | 78.2 | 25.5 | 46 | 27.7 | 1723 |
| 2月16日 | 77.6 | 26 | 46 | 27.5 | 1709 |
| 2月17日 | 78.4 | 25.7 | 46 | 27.8 | 1724 |
| 2月18日 | 78.3 | 24.9 | 46 | 2737 | 1728 |
| 2月19日 | 78.5 | 25.3 | 46 | 27.8 | 1728 |
| 2月20日 | 78.8 | 25.5 | 46 | 27.6 | 1719 |
| 2月21日 | 77.8 | 24.96 | 45 | 27.6 | 1719 |
| 2月22日 | 75.5 | 23.5 | 43 | 26.8 | 1690 |
| 2月23日 | 78.2 | 24.1 | 45 | 27.7 | 1732 |
| 2月24日 | 77.8 | 26 | 46 | 27.6 | 1713 |
| 骨格筋率(%) | 内臓脂肪レベル(%) | 体幹皮下脂肪(%) | |
| 開始前 | 31.5 | 13.5 | 16.6 |
| 2月13日 | 30.9 | 13.5 | 17 |
| 2月14日 | 31.2 | 12.5 | 16.6 |
| 2月15日 | 31.2 | 12.5 | 16.6 |
| 2月16日 | 30.9 | 12.5 | 16.8 |
| 2月17日 | 31 | 12.5 | 16.7 |
| 2月18日 | 31.4 | 12.5 | 16.2 |
| 2月19日 | 31.2 | 12.5 | 16.5 |
| 2月20日 | 31.1 | 12.5 | 16.6 |
| 2月21日 | 31.46 | 12.56 | 16.26 |
| 2月22日 | 32 | 11.5 | 15.2 |
| 2月23日 | 31.9 | 12.5 | 15.8 |
| 2月24日 | 30.9 | 12.5 | 16.8 |
昼のピルクル１，５リットルのおかげか、ずいぶんとお腹が空きません。
とはいえ、やはり何かを食べたほうがいいわけで。
そうなってくると好物のひとつでも食べたいなと・・・土曜だし！？
『焼き鳥登場！』
基本的に焼き鳥を串からバラして食べるのは邪道だと思っているわけなのですが、今回の場合はいたしかたない。
ということで、焼き鳥納豆を食してみましょう♪
『マヨかけて納豆乗せてぇ～』
焼き鳥のタレとマヨの相性というのがとてもよいわけですよ。
そんな感じなのでマヨかけて納豆乗せたんですが、これって完全に焼き鳥という物からはかけはなれてるよなぁ・・・
『凄いことになってますが、元は焼き鳥です(ﾉ_-｡)』
味は良いですよ。
やっぱりマヨと焼き鳥のタレ、マヨと納豆の相性ってのが良い感じなのでおいしく食べれる１品に仕上がりました。
ネギマのネギもいい食感を出してるのでオススメです。
完食。
『健康のことも考えてうの花納豆』
うの花納豆も用意してみました。
これは相変わらず美味いです。
こちらも完食。
今回消費納豆：３パック（焼き鳥２パック+うの花１パック）
本日消費納豆：５パック
累計消費納豆：６０パック
『麗しのナットウキナーゼ-第５回-』
２月２４日（土） ２３時～
にて放送でございます。
よろしくお願いします。
上記サイトにアクセスしていただきましたら、画面左側にある『ラジオ』の中の再生ボタンを押すと聞けます。
よろしくぅ～
ピルクルっすよ！ピルクル！
ということで、本日は
『みんなでピルクルを飲むイベント』
がありまして。まぁ主催者が自分だったりするわけですけど。
ピルクルを飲んでまいりました。
昨日徹夜だった関係で寝坊してしまったわけなんですが(ﾉ_-｡)
何とかピルクル飲めました。
『１，５リットル』
凄いです。毎日飲んでおなか健康とは言いますが。
『ものには限度ってもんがあります(x_x；)』
お腹タポタポになってしまいました・・・
でもピルクルはおいしいので結構飲めちゃうもんなんですよね。
不思議です。
ということで、昼飯はピルクル３本！
カロリー的には今までの食事で一番カロリーが高いのではないかと思われますよY(>_<、)Y
土曜日です。
寝てませんが土曜日です。
土曜日っていいよねーホント最高ですよ。
だって次の日も休みなんですもの♪
家に仕事さえ持ち帰ってきていなければ・・・（/TДT)/
寝てないだけにパワーを付けたい！
ということで
『から揚げ！』
お子様なもんで、から揚げって聞くとワクワクしちゃうわけです♪
そういえば、高校生のころは学校帰りに駅の近くの肉屋さんでから揚げとかコロッケとか買って食べて帰ったなぁとか思い出してみたり。うちの高校って当時は駅から２０分の道のりを毎日歩いて通学してたわけなんで、１日終わって帰る頃にはお腹ぺこぺだったり。
そこで買い食いしてから更に電車に揺られて家まで帰ってたなぁと思い出してみるわけですよ。
ま、ずいぶん昔の話だけど。
『納豆乗せてマヨかけてぇ～』
肉屋さんで買い食いするときってのは基本的にマヨとかケチャップとかソースとかかけ放題って状況だったわけですよ。
みんながあまりにマヨを使いすぎてすぐなくなるので
『マヨは少なめに使ってね』
とかいう張り紙されたのを思い出しますなぁ。
４，５人が買って１本使い切るってそりゃ使いすぎだろ・・・
『ある種芸術』
これは食べやすいですね～
大豆淡白とかで肉みたいにしてる商品があったりするじゃないですか。
そんなこともあってか？食べやすさ満天な感じ。
マヨの味も効いててよいです。
『若干朝食としてはヘビーではありますが・・・』
ぜひお試しあれっ！
今回消費納豆：２パック
累計消費納豆：５７パック
さ～、昨日は結構劇的に変化があったわけですが、本日はいかがなもんでしょうね！？
そうそう劇的な変化があっても困るので、ぼちぼちいければいいよねー
体重78.2kg
体脂肪率 24.1%
体年齢 45歳
BMI 27.7
基礎代謝 1732kcl
骨格筋率 31.9%
内臓脂肪レベル 12.5%
体幹皮下脂肪率 15.8%
↓昨日はこれ
体重 75.5kg
体脂肪率 23.5%
体年齢 43歳
BMI 26.8
基礎代謝 1690kcl
骨格筋率 32.0%
内臓脂肪レベル 11.5%
体幹皮下脂肪率 15.2%
↓最初はこんな感じ
体重 81kg
体脂肪 25.0%
体年齢 47歳
BMI 28.7
基礎代謝 1771kcal
骨格筋率 31.5%
内臓脂肪レベル 13.5%
体幹皮下脂肪レベル 16.6%
昨日より微妙に増えてますねぇ～
まぁしょうがないかｗ
そういうこともあるさ！
楽しくない金曜日なんて嫌いだ・・・
たけし！でございます。みなさまいかがお過ごしでしょう。
楽しい週末過ごせてますか？
楽しさ少し分けてください(ﾉ_-｡)
さて、昼は何にもできなかったりしたので、夜はちょっとちゃんと食べてみましょうか。
『まずは卯の花』
おからは健康に良いですからね。
これに納豆を混ぜるというのはかなりGOOD(*＾ー＾)ノ
健康的だぁ～
せめて健康的でありたい。
精神的にもね。
『納豆乗せて』
『混ぜるとこんな感じぃ～』
美味そうぉ～
健康的ぃ～
いいねぇー素敵。
そして、今回のメインディッシュは♪
『くましゃ～んカキフライ』
何か安かったので買ってみた。
１つ３０円。
お買い得ぅ～♪
『違った意味でケーキみたいだねこりゃ』
『なんだかわからんねこれｗ』
食べた感じはカキフライの油っこさを納豆が消してくれる感じで食べやすくてオススメっすよ～
フライ系もこういう形で食べると結構おいしいわけですよ♪
素敵でございます。
完食。
金曜日なので、ちょっと豪華な夕食でございました。
それにしても・・・眠い。
仕事しまーす。
がんばりまーす。
今回消費納豆：３パック（うの花１パック+カキフライ２パック）
本日消費納豆：４パック
累計消費納豆：５５パック
