何か最近パワー不足を感じております。
持続力といいましょうか。
寝ても疲れが取れておりません。
これは食事のせいなんかしら！？
それとも首が痛いせいなのかしら。
よくわかりませんが。
とりあえず
『パワーといえば！』
『うな丼！』
『これを食べれば君も完璧超人の仲間入りだっ！』
スゲー大盛りのうなぎ。
これはパワーがみなぎりますね。
『あつあつご飯があればね！』
『うなぎの下は納豆なんだけどさ(￣Д￣；；』
『助けて、ケンダマン(Ｔ▽Ｔ;)』
『わからん。何だかわからん・・・』
でもね、食べてみると美味い♪
うなぎのタレと納豆の相性はいい感じ。
しかも、うなぎがかなり大盛りなので、うなぎを食べてるぅ～という実感もあり。
これがうなぎ少ないとまた違った感じになるんだろうけど、うなぎ多めで大正解という感じでしょうか。
とにもかくにもパワーが付いた感じ。
これで何とか乗り切れるかな！？
完食。
今回消費納豆：３パック
本日累計消費：４パック
累計消費納豆：８８パック
歌ってきた。
ヒトカラも慣れたもんですo(^▽^)o
最初は抵抗あったけど、いざ歌ってみるとホント楽しいよ～
周りに気兼ねなく歌えるし、歌いなおしもできるしと結構楽しい感じ。
歌ってみたいけど歌えるか！？と思われる曲もとりあえず試しに歌ってみることが可能なのは魅力なわけです。
あとはねーうた年齢が若くなってくれればいいわけなんだけど、毎回似たような歌を歌ってるせいか変わらないね。
今度思い切った選曲してみようかしら！？
『ＪＯＹＳＯＵＮＤ うたスキ』
↓たけし！のマイルームはこちら↓
https://joysound.com/ex/utasuki/userpage/_usr_124110105101114106105105_index.htm
朝ってたまに、とっても甘いものが食べたくなったりはしませんか？
しませんか・・・そうですか。
いやね、なんとなく甘いもので朝をスタートさせてみたいなぁという気持ちいなったんですよ。
ということで今回の朝食は
『とろふわプリン！』
いいっすねー
基本的にはプッチンプリン最高！という人間なんですけど、それ以外のプリンも大好きなのですよ。
このとろふわプリンはかなり有名というか人気商品だったりするじゃないですか。
そこで今回チョイスしてみました。
『無理やりプッチンしてみた』
プッチンプリンじゃないので綺麗にプッチンできませんが、まぁそこはご愛嬌。
このプリンにですね
『納豆をONするわけです』
何か白玉ぜんざいとか作る途中っぽくね？
これはこれでありな気がするんだけどいかが？
『混ぜた・・・』
流石にこうなってくると無しかもしれんね。(´д｀lll)
結構食べてみるとおいしいんだけどね。
甘い納豆ってのも全然OKっしょ。
ある意味『甘納豆』だよ！
これはこれでOKなデザートな気がしますよ。
若干の納豆の臭いさえなんとかなればねー
今回消費納豆：１パック
累計消費納豆：８５パック
ステーキを食べたせいか・・・
微妙に各種数値が前日よりも上昇した感じが・°・(ノД｀)・°・
い、いかん！
しかし、１日単位の数字で一喜一憂してもしょうがないわなぁと自分を励ます今日この頃。
がんばれぇ～俺ぇ～
| 体重(kg) | 体脂肪(%) | 体年齢(歳） | BMI | 基礎代謝(kcal) | |
| 開始前 | 81 | 25 | 47 | 28.7 | 1771 |
| 2月20日 | 78.8 | 25.5 | 46 | 27.6 | 1719 |
| 2月27日 | 77.3 | 24.7 | 45 | 27.4 | 1713 |
| 2月28日 | 77.5 | 23.1 | 44 | 27.5 | 1726 |
| 3月1日 | 77.7 | 23.3 | 44 | 27.5 | 1728 |
| 骨格筋率(%) | 内臓脂肪レベル(%) | 体幹皮下脂肪(%) | |
| 開始前 | 31.5 | 13.5 | 16.6 |
| 2月20日 | 31.1 | 12.5 | 16.6 |
| 2月27日 | 31.5 | 12 | 16 |
| 2月28日 | 32.3 | 12 | 15.2 |
| 3月1日 | 32.2 | 12 | 15.3 |
肉じぁぁぁぁぁぁぁ！
肉を食わせろぉぉぉ！
と脳が申しております。
牛だ！牛を食わせろ！
と、脳が申しております。
なので
『国産牛入り！』
な、なんだこれはっ！
国産牛入りということは、基本的に国産牛ではないのだね？
サイコロステーキということは色々な肉やらうまみ成分を固めた代物であるということは理解ができるわけで。
しかし！国産牛入りという何とも怪しいネーミングに逆に惚れた:*:・(￣∀￣)・:*:
ということで、今晩は
『国産牛入りサイコロステーキに納豆混ぜた！』
これね、何か妙に汁っ気が満点じゃないですか。
基本はサイコロステーキの油。
そこに対してステーキソースを混ぜたらこうなったのさ。
そこに納豆３パック！
凄いねー
素敵だねー
肉だねぇ～
『ドロ～ン』
そんな感じだわね。
まぁ美味いんだけどね。
肉の脂と納豆の相性が良いですから。
そしてステーキソースとの相性も悪くないからね。
若干べたつくだけだ、気にすんなｗ
そして今回のヘルシー部門は
『ひじき！』
これ一応納豆混ざってるんだけどさ、いまいちよく見えんですな。
一応１パック混ざっております。
これも普通に喰えますね。
ま、ひじきと納豆の相性は元々悪くないのであっさり食せました～♪
完食。
今回消費納豆：４パック（サイコロステーキ３パック+ひじき１パック）
本日累計消費：５パック
累計消費納豆：８４パック
気がついたら１７日目でございます。
最近本気でバタバタしててね・・・
何か何曜日？みたいなことが多いわけなんですよ。
１日中PCの前にいる感じといいましょうか。
仕事してるか納豆喰ってるかBlog書いてるかぁぁぁぁぁ！
という寂しすぎる今日この頃です。
誰か俺を遊びに連れて行ってください。
マジお願い。
ということで、朝食はシンプルに行くよぉ～
『普通に納豆１パック！』
納豆１パックで夜までもつ自分が素敵ｗ
健康なのかどうかは謎ですが、とりあえず胃袋は小さくなってる感じかと。
完食。
今回消費納豆：１パック
累計消費納豆：７９パック
地味に体重が戻ってしまっておりますが・・・
体脂肪率は少し減ってる♪
体年齢も若返ってる！
ということで良しとしましょうo(^▽^)o
| 体重(kg) | 体脂肪(%) | 体年齢(歳） | BMI | 基礎代謝(kcal) | |
| 開始前 | 81 | 25 | 47 | 28.7 | 1771 |
| 2月20日 | 78.8 | 25.5 | 46 | 27.6 | 1719 |
| 2月27日 | 77.3 | 24.7 | 45 | 27.4 | 1713 |
| 2月28日 | 77.5 | 23.1 | 44 | 27.5 | 1726 |
| 骨格筋率(%) | 内臓脂肪レベル(%) | 体幹皮下脂肪(%) | |
| 開始前 | 31.5 | 13.5 | 16.6 |
| 2月20日 | 31.1 | 12.5 | 16.6 |
| 2月27日 | 31.5 | 12 | 16 |
| 2月28日 | 32.3 | 12 | 15.2 |
最近仕事を家に持ち帰る日々になってしまってるのが正直辛かったりしておりますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか！？
早く家ではマッタリできる生活に戻りてぇ。
『麗しのナットウキナーゼ』の放送もがんばりたいんだけどなぁ。
しかも、夜になるとアメブロが再三のエラーで途中まで書いた記事が消えるとか、画像を差し込もうとすると吹っ飛ぶとか多すぎなのが何とかなってくれるとうれしいんだけどね・・・。
あまり時間が無い中で更新してる身としてはこれは辛いよね。
記事事態は５，６分で書けてるのにアップに成功するまで１時間とかありえんです。
さてさて、そんな状況下での夕食でございますよ。
『地鶏のはちみつ煮』
何か引かれたの購入。
はちみつって書いてるからあま～い！のかな？と思いつつ
『納豆と混ぜてみた』
全然はちみつな感じはしないけど美味しいです。
もっと甘いかと思ったけどね。とても食べやすい感じ。
これは一度納豆無しのバージョンも食べてみたい感じだったり♪
そして、野菜もとらなければ！ということでね。
『定番きんぴらごぼう登場！』
体にいいんだよ～
マジで。
『伸びるきんぴらごぼう！』
いいねぇやっぱり。
伸びるんだよきんぴらが！
これもパクッと食べさせていただきました。
完食。
今回消費納豆：４パック（地鶏はちみつ煮２パック+きんぴらごぼう２パック）
本日累計消費：５パック
累計消費納豆：７８パック
久しぶりにカラオケぇぇぇぇぇ！
というか、今回に限っては
『ストレス発散』だね。
もうね、歌ってストレス発散でもして気持ちをリフレッシュして仕事せにゃーやってられん！
という感じでしょうか。
ストレスたまった時は昼休みにカラオケオススメっすよ！
うた年齢が若くなんねぇー
もう少し若くしたいぞ！
『ＪＯＹＳＯＵＮＤ うたスキ』
↓たけし！のマイルームはこちら↓
https://joysound.com/ex/utasuki/userpage/_usr_124110105101114106105105_index.htm
