今日は結構飲んだのでどう出るのか・・・
こわい(ﾉ_-｡)
そんな測定結果は
体重 78.8kg
体脂肪率 25.5%
体年齢 46歳
BMI 27.6
基礎代謝 1719kcal
骨格筋率 31.1%
内臓脂肪率 12.5%
体幹皮下脂肪率 16.6%
↓これは昨日
体重 78.5kg
体脂肪 25.3%
体年齢 46歳
BMI 27.8
基礎代謝 1728kcal
骨格筋率 31.2%
内臓脂肪レベル 12.5%
体幹皮下脂肪レベル16.5%
あ・・・やはり若干増えてる。
いかんねぇ。
しかし、今日はまぁ一種の仕事だからなぁ。
しゃーねぇーな。
明日からまたがんばりましょう。
今日は久しぶりに色々な業種の人たちが集まって交流を深める会でござった。
『幹事は納豆生活中の俺なわけだけど』
お店を予約する時点で交渉。
俺：「えーとですね、大体１６、７人の集まりをしたいのですが」
お店：「大丈夫ですよ。個室がよろしいですか？」
俺：「そうですね、じゃあ個室で。あとはコースで飲み放題を」
お店：「はい。かしこまりました」
俺：「ええぇーとですね・・・つかぬ事をお伺いしますが。」
お店：「はい、何でしょう？」
俺：「納豆料理とかあります？」
お店：「あー、この時期はないですね。ないとまずいですか？」
俺：「メンバーの中に若干１名納豆を主食にしないと駄目な人がいまして・・・」（俺なわけだけど）
お店：「そうなんですか、じゃあ持ち込んでもらってかまいませんよ」
俺：「ありがとうございます」
ということで『交渉成立！』
無茶な交渉をしてしまって申し訳ない・・・(￣ー￣；
大人数じゃなかったら多分普通に却下されてそうだけど、大人数で助かった！
とりあえず会社近くのコンビにで納豆２パックで１つの物を５つ購入。
『そんなにいるか？』
まぁ買い占めたかっただけなんですけどね。
店員さんに凄く変な顔をされたわけですが（俺でもするよきっと）
オフィス街のコンビにで買占めてみたわけで。とりあえず１０パック用意。
お店に参上、そして乾杯。
空きっ腹にビール。
『１杯できました(ﾉДT)』
全体的にお酒薄めだったイメージありますが、その感覚そのものが酔っ払っていた可能性も捨てきれず・・・
『サラダに１パック混ぜてみた』
もう、何がなんだかぁ～
『つくねか何かが下の方にいるはず』
そして、そこから焼酎をロックで６杯飲んだのは覚えてる。
そんなに飲んだら痩せねぇーだろ！ってのもわかってる（/TДT)/
とても楽しかったのも覚えてる。
それから何かと納豆混ぜて食べたのも覚えてる。
とっても陽気になったのも覚えてる。
おかげで途中から写真撮ってねぇ～ｗ
色々な人と名刺交換＆仕事話したのもバッチリ覚えてる♪
つーかこれないとねｗ開催した意味がないわけで。
しかーし！思いっきり回っておりましたよо(ж＞▽＜)ｙ ☆ウヒョ～
次は４月開催なので、ちょっと先やね。
次回は通常な感じで食って飲んでみせるさ！
今回消費納豆：３パック
本日消費納豆：４パック
累計消費納豆：４１パック
今日は『昼カラ』に行く時間があったので行ったさ！
昨日は歌えなかったからねー。
ホント参った。
しかし、今日は同僚二人と一緒の
『三人で昼からカラオケ』
一人より二人がいいさ、二人より三人がいい♪って昔サンバルカンも言ってたし。
いいねーこういうの。
何かみんなで歌年齢若返り作戦を決行したけど・・・あんま意味なかった・°・(ノД｀)・°・
何かさ、納豆もいいけどカラオケも痩せそうな気がするｗ
『カラオケダイエット』とか流行りそうな予感！
どっかの健康番組とかで取り上げてみないか？
『ＪＯＹＳＯＵＮＤ うたスキ』
↓たけし！のマイルームはこちら↓
https://joysound.com/ex/utasuki/userpage/_usr_124110105101114106105105_index.htm
さーて、２週目突入でございます。
空腹感もどんどん無くなって行き、何か驚くほど喰わずに生活できておりますよ。
それにしても今日は朝がいつもよりはえぇぇ。
また会議さ！
朝から会議ぃ～(ノ◇≦。)
なのでさっさと飯喰って行きますわ。
『さんまの缶詰じゃ！』
これに納豆を混ぜるわけですよ。
『朝からスゴイビジュアルである。』
しかし、見た目と逆行してコレ強烈に美味いよｗ
さんまの油と納豆が合いまくり！
もしかしたら今の所で１番美味いかもヾ(＠^▽^＠)ﾉ
これにごはんがあったらパーフェクトだね。
あと味噌汁。
そんな感じなので速攻で喰い終わりですよ。
完食。
今回消費納豆：１パック
累計消費納豆：３８パック
さぁ、一週間終了しての結果がでるわけでございます。
納豆生活をしていると、何日目かから急にお腹がゆるくなりますｗ
あと、オナラでまくりになります。
何か驚くほどの放屁量になるわけなんですよ！
そんな臭くはないんだけどね:*:・(￣∀￣)・:*:
とりあえずここ２日程お腹超スッキリでございますよ！
では、測定結果。
体重 78.5kg
体脂肪 25.3%
体年齢 46歳
BMI 27.8
基礎代謝 1728kcal
骨格筋率 31.2%
内臓脂肪レベル 12.5%
体幹皮下脂肪レベル16.5%
↓昨日はこれ
体重 78.3kg
体脂肪 24.9%
体年齢 46歳
BMI 27.7
基礎代謝 1728kcal
骨格筋率 31.4%
内臓脂肪レベル 12.5%
体幹皮下脂肪率 16.2%
↓始める前はこれ
体重 81kg
体脂肪 25.0%
体年齢 47歳
BMI 28.7
基礎代謝 1771kcal
骨格筋率 31.5%
内臓脂肪レベル 13.5%
体幹皮下脂肪レベル 16.6%
とりあえず大きく変わったのは体重だけな感じなので、体脂肪率とかもう少し燃焼しなきゃだめな感じー
がんばれぇ～俺！
会議、会議から開放された・・・
帰社予定時間を３時間程ぶっちぎり。
予定通りに終わる会議に最近出た記憶がないかも(ノ◇≦。)
馬鹿、馬鹿、馬鹿ぁぁぁぁ～
ということで、ちょっとお腹空いたので晩飯は２品だっ！
これでやせるのか！？
『とんかつおろしポン酢納豆』
油っこいけどさっぱり系ということでチョイス！
別に何か勝ちたいわけじゃ・・・ないのだよｗ
『これは普通に美味い！』
これはホントおいしいです。食べやすいです。
オススメです！
『きんぴら炒り豆腐納豆』
豆腐と納豆の相性は良い感じ♪
さらにきんぴら！これまた美味い！
『ホァチャァァァァァ！』
美味しいです。
健康的です。
痩せるかはわかりませぬが・・・
完食。
今回消費納豆：４パック（とんかつ２パック+きんぴら２パック）
本日消費納豆：５パック
累計消費納豆：３７パック
もうね、会議、会議、会議、会議うひゃぁぁぁぁぁぁぁぁ！
そんな感じ。
なのでカラオケにも行けず。
納豆も喰えず。
ひたすら移動＆会議。
移動時間で本は読めたけど。
そんな感じ。
昼飯抜きっ！
いよいよ１週間目に突入！
それにしても体が慣れてくるんだよねー
あんまり腹が減らなくなってくるんだよねｗ
スゲーと思うわけですよ。
とりあえず、今回はスーパーで売っていたおしゃれな！？食材を
『ガーリックバター』
あ～え～と。
俺のおしゃれのレベルってこんなもん(ﾉ_-｡)
しかも
『暖めてないので溶けない(ノ◇≦。)』
食べたらイメージと結構違った・・・
うーん。
失敗か。
パンに塗ったら最高なんだけどなぁ。
完食。
今回消費納豆：１パック
累計消費納豆：３３パック
うひょ～
ネットラジオやった後に今度は企画書書かなきゃいけないじゃないですか！
しかーし！うちのPCこの前再インストールした際にオフィスのCDどっかいっちゃってね・・・
オフィスソフトねーの(ﾉ_-｡)
こりゃテキストベースで書いておいて明日会社で何とかしよう。
何とかなるか！？
大丈夫か、俺！
ということで６日目の計測結果
体重 78.3kg
体脂肪 24.9%
体年齢 46歳
BMI 27.7
基礎代謝 1728kcal
骨格筋率 31.4%
内臓脂肪レベル 12.5%
体幹皮下脂肪率 16.2%
↓昨日はこれ
体重 78.4kg
体脂肪率 25.7%
体年齢 46歳
ＢＭＩ 27.8
基礎代謝 1724kcal
骨格筋率 31.0%
内臓脂肪レベル 12.5%
体幹皮下脂肪率 16.7%
体重ちょびっと減の体脂肪そこそこ減。
しかーしやっぱり体年齢は４６歳。
だから、俺そんな年取ってないってばさ・・・
がんばろう。がんばるしかねぇなぁ(ﾉДT)
『サッポロ一番味噌ラーメン』
袋麺の芸術だよね。と思うのは俺だけでしょうか？
まぁ一番すきなのはサッポロ一番塩ラーメンだけどｗ
そんな味噌ラーメンの麺だけを以前使って焼きそば作ったんですよ。
で、スープがあまっていたので、今回はそれを使ってみましたよ。
あとは卵の黄身ね！
『何かこういう料理ありそうじゃない？』
そしてこれを混ぜてみると・・・
『ま、こんな感じですね。』
これねー、食べて思ったんだけどさ。
少しごま油とか足したらもっと美味かったんだろうなぁ。
ということで美味かったよ♪
味の濃さはスープの粉末の量で調整。
今回は納豆３パック使ってスープ半分くらい。
今度は塩ラーメンのスープでやってみたいなぁこれ。
完食。
今回消費納豆：３パック
本日消費納豆：６パック
累計消費納豆：３２パック
