Day161,162:サボり週間^^; | 目指せサブ3.5!ラン2年生

目指せサブ3.5!ラン2年生

24/8/31ランニング開始!この日をDay1とした日々のトレーニング記録。
奈良の人です。大和郡山愛で金魚被って走ってます(笑)
フル3:44:36
ハーフ1:39:03
5km(パークラン)21:32

ブログ変遷:病んで御朱印巡り→テニス→ランニング

今週2ラン。2/7。しかも1ランが短い。。
先週もあまり走れておらず、走ってないトコで区切ると4/11。
2週間という枠で区切っても6/14。
言い訳としては、経済団体も仕事も忙しかった。
仕事としては採用進めてるのと、社員(今は配送)と同行始めてます。
単純に現場が見えて良いのと、関係性向上と、経営サイドへの愚痴も少しずつ見えてきて良い感じです(笑)




どうにもしんどく調子・ペースが上がらん。
暑さに疲れに、仕方がないのは理解してるつもり、でも、テンション下がる。
ココを乗り切る事で秋以降のレースに結果が出てくるんだとは思う。が、今月序盤は頑張り過ぎた気もする。
まずはゆるく、毎月200kmで十分かなという気がしてきた。
下方修正感はあるけど、理想見て未達でやる気失くすんじゃなく、現実見て無理無く続けられるように、最低限の必達目標を掲げてしっかりクリアしていきたい。
明日は奈良マラソンのランニングクリニック🏃‍♂️
走る事を習うのは初めて。楽しみ✨️
コレを良い機会として、改めて気持ち入れていこう👍️