どんママ奮闘記〈作る・食べる・楽しむ・息子〉
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10/19の週。毎日メニュー

10/19の週


●電気調理の料理  

 ○ガスも電気も使わない料理   

      

月曜日    

白菜お好み焼き●

 


火曜日   

おでん 

さつまいもの天ぷら

 


水曜日   

チキンソテー 

さつまいもと豆腐の味噌汁   

白菜サラダ◯


 


木曜日  

切り落とし肉の白菜炒め  

蓮根チヂミ 

かぼちゃとアーモンドのサラダ

 


金曜日   

パスタ 

白菜の煮物  


 


土曜日   

白菜焼きそば● 

とりももマヨポン


 


日曜日   

切り落とし肉のすき焼き 


 ※その他のメニュー 

 ひじきと豆腐の和え物   

 大根のそぼろ煮    

 大豆の水煮とさつまいもの甘煮   

 蓮根つくね  



10/12の週。4年目毎日メニュー

10/12の週


●電気調理の料理  

○ガスも電気も使わない料理     


月曜日 

なすチーズ 

もやし鍋 

枝豆 


 火曜日    

味噌マヨチキンソテー 

芋煮 


 水曜日  

秋茄子のキーマカレー  

焼き芋 ● 


 木曜日 

青椒豚絲 

水菜チキンラーメンサラダ○  

大学芋 


 金曜日 

ポークシチュー 

キュウリのマリネ ◯


 土曜日 

逆ピーマン肉詰め 

かぼちゃの煮物●

わかめのみそ汁


 日曜日    

外食

  


※その他のメニュー   

焼売     

イカと大根とゆで卵の煮物  

ちりめんじゃこチャーハン  

塩麹鍋


10/5の週。4年目毎日メニュー

10/5の週


●電気調理の料理  

 ○ガスも電気も使わない料理    


月曜日 

白菜と豆腐のしゃぶしゃぶ煮 

冷蔵ピザ● 


 火曜日 

マクドのポテナゲ ◯

ナスのソテー 

枝豆 


 水曜日 

鶏もも肉ケチャップ照り焼き 

ツルムラサキのニンニク炒め 


 木曜日 

ナスとオクラのナポリタン 


 金曜日 

甘辛焼肉風 

さつまいもチーズ焼き 

 


土曜日  

ステーキプレート 

わかめスープ ● 


日曜日  

甘辛焼肉の卵とじうどん 


 ※その他のメニュー 

とりむね人参サラダ  

焼き厚揚げ   

たけのこご飯

鉄板焼  

えのきアスパラバター   

ひじきハンバーグ


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