ああ、盛り付け汚い、写真が暗い・・・。
・玄米ごはん＋黒ゴマ
・お味噌汁（キャベツ、人参、えのき、じゃがいも
・小松菜と揚げの煮びたし
・かぼちゃの煮付け
・レタス蒸し
・オクラ＋ニラ酢
・ぬか漬け（長いも、にんじん）
レタスは、生で食べるもの！
火を入れるなんて邪道じゃ！
と、思っていました。
しかし、連日寒いので、サラダはいらん。
でも、レタスはある。
仕方ない、火をれてみようじゃないか。
で、蒸した。
塩とごま油をかけ、食したら、
うまいじゃないのΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
思い込みはだめだね。
一つ賢くなった、夜ごはんでした。
チャンチャン。
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