・玄米ごはん＋黒ごま
・お味噌汁（玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、オクラ）
・紅茶豚＋卵
・厚揚げ、えのき、ニラの生姜炒め
・自家製漬物（にんじん、長いも）
お味噌汁のじゃがいもに、火を入れすぎて溶けたー。
火消したと思ったんだけどなー・・・(￣Д￣；；）
まぁ、それはそれで、おいしいと思うのはわたしだけ！？
かぼちゃの煮付けは、砂糖なしだけど、素材の甘みでうまうまー。
（かぼちゃって当たり外れが多いけど、これは当たりでした！）
漬物は、放射線などの化学物質を排泄する力があるそうです。
市販品は、いらないものが入っているので、自家製キットを購入してせっせと漬けています。
ただ、本物のぬか漬けはちと癖があるので、たくさんは食べれない
（↑要するに、ちと苦手・・・）
今まで、ニセモノ食べてたんだなーと思う今日この頃です。
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