カイゼンちゅう。 -2ページ目

カイゼンちゅう。

「食」「健康」「デトックス」

9/11 夜ごはん。


150911

・白米
・お味噌汁(キャベツ、にんじんん、じゃがいも、油揚げ)
・紅茶豚+ニラ酢とたまご
・蒸しレタス(ごま油、塩、黒ごま)
・かぼちゃの煮付け

ハマったら、飽きるまで食べる性格です。

なので今日も、蒸しレタス
ついでに、キャベツのお味噌汁が、大好物なので続きます。

ご飯は、鍋で炊くんですが、火加減失敗して焦げた!
でもまぁ、ギリギリお焦げ。

しかし、白米はつい食べ過ぎてしまう。
玄米と腹持ちが全然違ーう。


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