『ベスト・キッド レジェンド』観てきました～ジャッキーが出てる映画、大好き(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

この前四日市で花火大会があったのですが・・

N'sのChiemiです

ラッキーなことに、家の窓から花火が一部見えるヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪

花火見ながらおいしいお酒が飲めて、めっちゃラッキーでした

『ベスト・キッド　レジェンド』観てきました

（画像お借りしました）

ジャッキー最高

ベスト・キッドってシリーズなんですね(*￣-￣)ふ～ん

全部見て見たい（笑）

私が観た前作は、ウィル・スミスの息子が出演してたリメイクを見てたようでス(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ

リー役のベン・ウォン君よかったです

可愛くって（笑）

キュンキュンでした

カンフーと空手の融合で、ストーリーはテンポよく進み、クスッと笑える要素と悲哀と真剣勝負の、観ながらいろいろな感情に切り替えられて、面白かったです(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ

何より、ジャッキーチェンが大好き

昔のジャッキーがメインでアクションしてる映画が観たくなってきた

私のアクション映画好きの原点はきっとここですね

子供の頃、ジャッキーの映画を観た後は。必ずと言っていいほどまねして弟とけんかになってた記憶が（笑）

ジャッキーとの絡みが、かなり後半にならないと出てこないことのちょっともどかしさを感じましたが・・

でも、キャラクターとしての存在感はやっぱりすごい(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ

観終わってすっきりする映画ってやっぱりいい

    

今日の御言葉

あなたは知らないのか

聞いたことがないのか

主は永遠の神

地の果てまでも創造した方

疲れることなく

弱ることなく

その英知は計り知れない

(イザヤ40:28)

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睡眠不足が心の病気につながります～寝ることは心と頭の栄養です～

９月に入っても、気温は真夏ですね

N'sのChiemiです

今年も秋はほぼない感じなんですかねΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

この暑さで、疲労が増し増しで・・毎日眠くて眠くて( ﾟДﾟ)ﾈﾑﾋｰ

夜はいつも以上に早めの就寝です（笑）（毎晩比較的みんなより早寝ですが（笑））

それでも、疲れが取れないときは‥今年は元気が出る注射にも少し頼ってます(o^―^o)ﾆｺ

寝るって、とっても大切

心の病気の始まりは、眠れなくなることから始まることが多い(´･ω｀･)ｴｯ?

眠れないと、うつ状態に傾き・・それが続くと心療内科にお世話にならなきゃいけなくなるほどにΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

（これは寝てる間に分泌される、成長ホルモンの分泌が低下して、身体の修復がとどこったり、頭の中の整理をしてるのにそれができなくなって、思考力の低下につながって。頭の中が疲労困憊状態が続いた結果、心が悲鳴を上げ始めちゃう）

他にも、太りやすくなるし、集中力が低下して仕事や勉強に支障をきたすし、免疫力低下で病気になりやすくなったり・・

いいことは一つもない（笑）

暑いっていうだけで、疲れが増し増しの身体の一番の栄養は睡眠かもしれませんね

看板犬Noahは、毎日よく寝てます（笑）

あれ以来痙攣をおこすこともなく、食欲もモリモリ

自分の手を腕枕にして寝てるｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!

寝起きの不機嫌顔

    

今日の御言葉

私を強くしてくださる方によって

私はどんなこともできるのです

(ピリピ４：１３）

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残暑が厳しく、食欲なくても・・～超簡単で食欲が出る１品～包丁もいらないよ

美容院でしたい髪形をうまく伝えられますか？？

N'sのChiemiです

私は伝えたつもりが、なんかいつもちょっと違うから。。

(´ε｀；)ｳｰﾝ…と悩み中です（笑）

前回はキムチとトマトを使った味噌汁の話でしたが・・

前回の記事

今回は、簡単おつまみで残暑を乗り切ろう作戦（笑）

味付けは‥『ゆかり』ふりかけのみ

なので、本当に簡単なんです（笑）

ゆかりって、赤じそなので、その健康効果も期待できるんです(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ（抗菌・防腐・免疫向上・疲労回復など）

作り方は・・

もやしをレンジでチンして、ゆかりで和えるだけ（笑）

（画像お借りしました）

飲みながら作れるから、いつも写真撮り忘れで・・(-"-;A ...アセアセイメージこんな感じです

簡単すぎて笑えるけど、これがめっちゃおいしい(o^―^o)ﾆｺ

ほかの具材を混ぜてみたけど、もやしだけのほうが私は好き（細切りキュウリ・にんじんや、一緒にレンチンしたしめじなど）

あともう一個は、長いもの短冊とゆかり

これもおいしい（もやしのほうが包丁らずで早いけどね（笑））

食欲なくても、ビールは飲める

何もつまみがないのはなーって時にささっと作れるし、めっちゃ安いし(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ

残暑厳しい夏の世折るの一品に加えてみてください

    

今日の御言葉

たゆみなく祈りなさい

感謝をもって祈りつつ

目を覚ましていなさい

(コロサイ4：2）

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