N'sのChiemiです
Noahの後ろ姿が・・ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!
親バカですいません
さて、お客様にいろいろと提案して・・
マッサージに来ていただいたときに、少しづつ修正をしてもらい(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ
1か月たったころに・・
お客様
「聞いて・・5キロ減りました。体重計乗るの怖くて、乗ってなかったけど。。昨日病院で測ったら5キロ減ってて、先生に褒められたヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪」
と・・(o^―^o)ﾆｺ
肝機能もコレステロール値も、前回より数値の改善が見られて・・
先生から、すごく褒められたそうです(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
アドバイスを元に、お客様の生活スタイルに合うように変更した点は・・
16時の間食は完全にやめる
夕食後の間食は、旦那さんとのコミュニケーションの時間でもあるのでそのままとした。
ただ、重量のある間食ではなく、ビスケットやクッキー1枚をチミチミ食べるのみ(^ー^* )フフ♪
旦那さんも、お客様に合わせて1枚のみにしてくれてるそうです
(愛を感じます)
でもこの家族が協力してくれるのって、かなり重要なんですよね(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ
食事の量は減らさない
何しろまだ、乳がん術後の加療中で・・体力も免疫力も必要なので、3色はしっかり食べる(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ
運動はラジオ体操のみ(笑)
ただ、やってる回数が・・
当初は16時のみの話だったのが、やるのが楽しいと・・
1日5回以上行っているそうです‥楽しいって言ってました
休日は、旦那さんと二人で、食べたいスイーツを15時までに食べる
やはり、楽しみは必要です(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ
ただ以前と違って、2個も3個も食べていたのが、1個食べたら満足できるようになったとか(´・∀・｀)ﾍｰ
牛乳は1日コップ1杯になった
今はこの生活で、4か月が過ぎました
体重はさらに2キロほど減って、結果7キロ減です
お客様からも、何のストレスも苦痛もなく・・
体重も維持できているので、とても感謝してくださいましたヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
ダイエットは一生できることを取り入れないと・・
3日坊主になっちゃたり、ストレスや苦痛で、いやになって逆に食べ過ぎてしまったり、･･っするので、
あなたの生活にあったダイエット方法を見つけるのが一番近道です(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ
このお客様の場合、自分のこれからのことがかかっていたから、なおさらまじめに取り組んでくださいましたが・・
あなたのダイエットは、何のためにしているのか。
だれのためにしているのか。自分がどうなりたいのか・・
どうしていいかわからない人は、N'sに一度来てみてください(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ
一緒に考えましょう
今日の御言葉
草は枯れ、花はしぼむ
だが、私たちの神の言葉は永遠に立つ
(イザヤ40:8)
LINE公式アカウント
美容情報配信中
初体験特別価格実施中ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
KAIZENBODY基本60分+オプション1か所(20分)
9,800円
お試し価格 2,800円
(オンライン予約の方は、
クーポンを選択して、コメントに初体験と記入してください)
問い合わせ☆
080-2652-8675
ns.de.kaizen.2014＠gmail.com
ブライダルメニューやってます
オンライン予約♡
http://space-ns.com/pcreserve.php
再生科学研究所の製品扱ってます
