インフルエンザワクチンは接種しましたか？？

なんだか急に冬の様な寒さですね

N'sのChiemiです

この前の豚汁もそうですが・・お鍋が恋しくなる～～

あったかいって‥癒されますね(笑)

寒くなってくると、気になるのがインフルエンザですね(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ

まだお手伝い継続中のクリニックでは、インフルエンザワクチンを接種しにくる患者さんが・・

例年は、予約制らしいのですが・・

ここ数年は供給量が不安定とのことで、来院されたときにあったら打てますよって感じらしい(´・∀・｀)ﾍｰ

コロナワクチンは筋肉注射でしたが・・

インフルエンザワクチンは皮下注射です(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ

たぶんコロナワクチンの時より、薬液注入するとき少し痛いかな・・(これは私の記憶・・）

私は病院勤務から離れてからは、インフルエンザワクチンはしてなくって・・最後は8年前になるのかなだから記憶が怪しい(笑)

今年はインフルエンザが流行る‥なんて報道もされてるから、心配で打ちに来ましたって・・患者さんからの意見です

(画像お借りしました)

ワクチンも大切ですが・・日常生活で,感染しないように対策も心がけましょう(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ(コロナにも効果あるしね)

今からは寒さもそうですが、乾燥も気になる季節です

私はお肌の乾燥が気になりますが(笑)

喉が乾燥しないように、こまめな水分補給を心がけて・・

季節的に白湯がおススメですね・・身体の中からぽかぽかしますから・・

そして、体温がどうしても下がりがちになるので・・

足首や手首の防寒をしっかりして、体温もキープしたいですね(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ

バランスの取れた暖かい食事と、十分な睡眠・・入浴で身体を温める・・

(画像お借りしました)

これで完璧かな(笑)

(クリックしてみて）

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