明日から仕事なので‥仕事場の準備をしてました
N'sのChiemiです
充実した休日を過ごしてましたよ
ただ・・食べすぎたような‥怖くて体重計に乗れません
（笑）
明日から身体をリセットです
皆さんはどうですか‥食べすぎて・・
こんな感じになってませんか（笑）
お正月料理は思った以上に塩分糖分が多めです
なので浮腫みで体重増加してることもしばしば
なので、まずは食事の塩分糖分を控えて、お水を少し多めに飲んでみては・・
3日ほど試してみて、体重が戻ってればラッキーです
私も思った以上に塩分と撮ったように思うので（外食続いたからな・・）
まずは元の食事に戻すところから・・
飲みすぎたのもあるから、1週間ほどアルコールを抜く予定です（笑）（できるかな‥・・(;´д｀)トホホ）
今増えた体重は早目に戻しておくと、脂肪の定着も防げます(´▽｀) ホッ
まずは怠けた身体を元に戻しましょ！！
もちろん‥皆さんはKAIZENBODYを受けてもらうのが浮腫みは一番早く取れますよ
N'sは明日から営業してますからね・・
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