Noahの懐かしい動画が出てきました(笑)
N'sのChiemiです
まだたぶん1歳にもなってないころ・・
真っ黒でもさもさで可愛い(親バカです）
和んでもらえたら幸いです
今日もツボの勉強
『小顔リフトアップ』の順番からすると‥飛んでしまうのですが・・
疲労回復に効果のあるツボ・・
天柱
(画像お借りしました）
後頭部の髪の生え際にある2本の筋肉(僧帽筋)の外側のくぼみにあります
効果は・・万能ツボとも呼ばれているみたいで・・
たくさんありました・・
- ストレスなどの精神疲労を緩和
- 肩こりの解消
- 疲れ目
- 肝臓の働きを活発にする
- 目の充血、視力低下の緩和
- 抜け毛予防
- 統合失調症、自律神経失調症の緩和
- 血圧安定、めまい
- 冷え
自律神経を整えてくれるので、免疫力もUPしてくれそうですね
眼の疲れにも効果があるので・・自宅にいる時間が長くなり‥スマホやパソコンのやり過ぎにもいいですね
押すときは・・
アゴを上げ気味にしながら頭全体を両手で押さえ、左右の親指の先を重ねて痛くない程度に4～5秒ほど、押しては離すの刺激を5～10回ほど繰り返すのですが・・
(画像お借りしました）
私は入浴中にバスタブのヘリに頭をのせて、その下に親指を滑り込ませて、やってます
眼がすっきりするし、首回りが軽くなります
『小顔リフトアップ』の施術の時も、お客様から気持ちいいとよく言われるツボですよ
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