私・・血圧が高いのですが
N'sのChiemiです
スギ薬局で血管年齢や骨密度などなど測定できるの知ってますか
他のドラッグストアでもやってるんですかね
どこにでも置いてあるわけではないのですが、先日行ったスギ薬局に測定器があるのを発見して早速
血管年齢は11歳若い判定結果が出ました
血管は弾力に富んでいるとかでも私・・7年くらい前から徐々に血圧が上昇してます
薬は飲みたくないのでそのままにしてますが・・血管年齢と血圧は関係ないんでしょうかね
そして骨密度
子供を産んでないこともあるのですが・・同年代を100％とすると私は１２０％
20歳を100％としても私は107％
今のところ骨粗しょう症の心配は全くないようです
体組成計もあって・・調べもらいました
結果は・・筋肉質
体脂肪はほとんどなくて、筋肉量はアスリートに近いくらいあるそうです
これは喜んでいいのかどうかわからないけど・・とりあえず基礎代謝は燃えやすいほどにあるそうなので、今の生活を維持することが大切
私の問題は血圧だけですね
筋肉質なのは体質だと思っていますが
上肢とと体幹はかなり筋肉量が多いようですが・・
下肢の筋肉量は標準だったので、もう少し足の筋肉を鍛えようかと思います
四日市は青葉町にあるスギ薬局に測定器が置いてあるそうです
私は桑名の大福にあるスギ薬局でしてきました
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