世間はお盆休みに突入ですね
どこかへお出かけしますか
N'sのChiemiです
N'sはお盆も通常営業です
お出かけをした後は・・疲れを癒しにKAIZENBODYのマッサージを受けに来てください
暑い毎日が続きますから・・食べているもの大丈夫ですか
そばやそうめんだけで済ませたり、梅干のお茶漬けだけになったり、夜はビール
に枝豆だけ（これは私かも
）なんてことになってませんか
食欲が出ないかもしれませんが・・やはりお肉も魚も野菜も食べないと・・栄養不足になって
気が付けば甘いものだけは食べられる
なんてことになっていませんか
栄養不足の時は手軽に食べられるものを欲するそうです
でも人間の身体はたんぱく質で作られているのですから・・そこをしっかり食べておかないと・・
秋に後悔するかもしれません
そうめんにするなら・・
麺つゆにつけて食べるのではなく、冷やし中華のように具材をタップリ乗せて、めんつゆをかけて食べたり・・
（画像お借りしました）
お茶漬けには卵料理を添えにしたり・・
枝豆に冷奴にサバ缶を酒のつまみにしてみたり・・
単品で済ませるのではなく、せめて2品・・できれば3品は食べるようにしましょ
栄養不足が解消されると‥不思議と甘い誘惑か近寄ってこなくなりますよ
問い合わせ☆
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