麦茶がおいしい季節になってきましたね
N'sのChiemiです
麦茶って身体に優しい飲み物なんです
まず・・血液サラサラに
ナトリウムの排出を促すカリウムが豊富で血流を促進する成分もあるので。。高血圧の予防になります
そして・・体をさびさせない
活性酸素を除去する成分が入ってます
次に・・美肌作りに
新陳代謝を促すビタミンB群が豊富に含まれています
さらに・・むくみ予防
利尿作用にすぐれており、むくみ予防に期待が持てます
胃にやさしい
ノンカフェインで、胃の粘膜を保護する効果にすぐれています
注意点は・・体を冷やす！
大麦には体を冷やす効果があるといわれ、汗をかいてほてった体を冷ましてくれます
ただ・・身体が冷えるとダイエット的には好ましくないので、温めた麦茶がおススメ
サロンでも今の季節は麦茶です
汗で失われるミネラル補給にもピッタリなので・・この時期は麦茶で決まりですね
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