しもやけになったことありますか
N'sのChiemiです
小学生の時・・剣道を習っていたころ
冬になるとしもやけになってました
ひどい年は、しもやけが潰れて・・病院に通ったこともありました
剣道を辞めてからはしもやけとは無縁だったのですが・・
今年はしもやけに悩む冬になってしまいました
きっかけは先月の雪
雪道を歩きその濡れた靴のまま半日を過ごしたら・・その日の夜には足の指にプツッと
翌日にはしもやけになってました
一度なってしまうと治るのに時間がかかるようで・・
治りかけのところに、先日の京都の旅行で再び雪道歩いたら・・
足の指が・・特に左の薬指と親指が倍の大きさに腫れてました
痒いし・・痛いし・・
しもやけは凍瘡って言って、血行障害による炎症です
なってしまったら・・優しくマッサージをして血流を促したり、血行をよくするためにびたみんEやヘパリン入りのクリームを患部に塗ったり・・原始的な方法ですが温浴と冷浴を繰り返したり・・
かゆみが強い得はステロイド入りのクリームを少し塗るのも方法です
ならないのが一番ですが・・
血流を良くしておくのが一番
そして濡れたまま放置してはいけませんね
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