昨日、ちょっとした飲み会があり初対面の人に実年齢を伝えたところ
「若く見えますね」と言われ
かなり気分良く帰ってきた・・
N'sのChiemi です
友人にも「最近とても生き生きしてて、楽しそう
」とよく言われます
確かに毎日が楽しい
お客様のBODYラインが少しづつ変化していくのも、施術が終わった後に「きもちよかった～」行ってもらえるのも、次の施術に来られた時に「この前の施術の後、娘に足が細くなってると言われた」「あごのラインが細くなったと言われた」「肌のきめが細かくなったと言われた」などなど
施術の効果・結果を教えていただけるのも・・
本当にうれしいし、施術をするのが楽しいし、今日のお客様の身体の悩みを施術でいかに解消できるかを考えるのも・・本当に楽しい
なのできっと楽しそうに見えるし、若く見えるのかもしれない・・
なんちゃって・・
さて、話は変わりますが・・昨日少し食べすぎたので、今朝はグレープフルーツと豆乳青汁の朝食にしました。
そこで・・グレープフルーツの美容効果について調べてみました
まずは香り・・食欲をコントロールしてくれる。そして気分をリフレッシュさせてくれます
中枢神経のバランスをとってくれるので、気分が落ち込んでいるときに臭いをかぐと、元気になります
看護師時代、産科でも働いていたことがあるのですが・・陣痛の時にグレープフルーツのアロマをたくと、痛みが少し緩和されるとかで、その効果を期待してアロマをたいていたこともありました
栄養は・・ビタミンC
半分の摂取で一日の摂取量を補えます
疲労回復・二日酔いの朝に（私にぴったり
今日は二日酔いではないですが・・アルコールの分解でビタミンC をたくさん使いますから・・）
もちろん美肌にも、風邪予防にも・・
水溶性食物繊維もあるから、コレステロール値を下げるのも、一役買ってくれます 
素敵です
そんなグレープフルーツ・・私は一房ずつむいて食べるのが好きなのですが
そんな時活躍してくれるのが・・ﾑｯｷｰちゃんです。
八朔とか、甘夏のほうが一房の皮の厚みがあるのでよりむきやすいのですが・・グレープフルーツでも大活躍・・
今まで以上に食べる機会が増えています
朝食にグレープフルーツを食べて、リフレッシュしましょう