私は仕事をしていますが…
どこかへ出かける人も多いと思います
N’sのchemiですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
お出かけは車で行く人も多いと思います
すると、必ず駐車場を使いますね
皆さんは目的地に近いところに止めますか？
ここはエクササイズと思い、少し離れたところに止めてみては
歩くことでウォーキングになり、帰りに荷物など持っていたら、消費カロリーUPで
歩くことでウォーキングになり、帰りに荷物など持っていたら、消費カロリーUPで離れたところだとスムーズに止めれたりするから、ストレスも感じなくていいしо(ж＞▽＜)ｙ ☆
お友達や大好きな人と一緒なら…楽しい会話で、道のりも短く感じるはず
電車て出かける人は、脚を細くするために、席には座らず立ったまま、時々踵を上げ下げ
足首がキュッですよ
足首がキュッですよフランス人は日々の生活の中でエクササイズを行うことが多いそうです(￣▽+￣*)
街を歩くことで素敵なカフェを見つけることができたり、季節の移り変わりを感じることができたり…
遠出もいいですが、近場を散策してみるのも楽しい発見があるかも
女子力UPは短に落ちてます
特別な何かをしなくても、日々の生活の中のちょっとした努力を楽しみましょう
特別な何かをしなくても、日々の生活の中のちょっとした努力を楽しみましょう