今日は射手座の満月。
ストロベリームーンとも呼ばれて
これを見ると幸せになれる
と言われています。
お天気が心配だけど
見られなくても
満月パワーは届いているので
安心してくださいね
射手座の満月といえば
拡大、発展が大きなテーマ。
そのための準備として
デトックス、手放しが
起きている人もいるかもしれません。
次にはばたくためなので
どんどん手放してくださいね～
かくいうわたしも
実家の整理で絶賛手放し中です
そして、拡大するためには
古いものに固執せず
新しいものに抵抗しない
これがポイントです
いらないものは潔く手放して
前に進んでいきましょう
開運法については、こちらをどうぞ！
今日の幸トレのお時間です^^
ストレスの大きな原因は
物事が複雑になっていることです。
意外かもしれませんが、
よくわからない塊があると
モヤモヤしてストレスになるんです。
だから、上手くいかないことがあったら
どうして上手くいかないのか
その原因はどこから来ているのか
どうすれば、それを取り除けるか、など
少しずつ、分解して
考えてみましょう！
分解すると
細かい部分が見えてきて
どうすればいいのか
わかりやすくなります
それだけで、気持ちが
楽になりますよ〜
この分解するやり方は
何にでも使えるので
覚えておいてくださいね！
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今日の幸トレのお時間です^^
いろいろやってみても
自分一人だけでは
解決方法がわからないときは
専門家に相談するのがお勧めです。
今のわたしは、時間も気力も
いっぱいいっぱいで
どうすればいいのかわからず
先日、詳しい人に相談しました。
そうしたら、わたしでは
思いつかない提案をしてくれて
具体的にすることが決まって、
一気に気持ちが楽になったんです！
専門家は、知識も経験も豊富なので
自分とは違う視点から見ることができます。
一人ですべて抱え込まず、
困ったら相談する習慣を
つけるといいですね～
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今日の幸トレのお時間です^^
ヤル気が出ないから、と
だらだらしていると
体内の氣が停滞してしまいます。
そういうときには、
散歩をするとか
ストレッチをするとか
気晴らしに外出すると
氣が動いて、巡りが改善されて
心も体も元気になりますよ～
無理をする必要はありませんが
これから梅雨に入ると
氣も停滞しやすくなるので、
体を動かす→氣を巡らせる
これを覚えておくと
ちょっと動くことで
気持ちもすっきりして
体も元気になりますから
頭の片隅にでも
留めておいてくださいね
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今日の幸トレのお時間です^^
昨日は物がないと快感、と
書きましたが
実は、最近
テレビも音楽もかけない
音のない時間を楽しんでいます
昔は、BGM代わりに
テレビをつけていましたが
無駄な音がない状態を作ってみたら
すごくいい
無駄な物から雑多なエネルギーを
感じるのと同じで、
何気なく耳にしている音からも
エネルギーが入ってきて
それがストレスになるんだな
とわかったんです
一人で静かな時間を過ごすと
安らぐというか、落ち着くというか
自分を整えるためには
とても大事な時間だと感じています。
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