【気持ちの切り替え達人は、、、】
こんにちは。
天のお使いセッション
『天使のコンサルタント』
いくちゃんです
(↑書いててちょっと恥ずかしい、まだ
)
はじめましての方はこちら
『いくちゃんの、漢字読めない書けない、フリーズする、それでも人生変えちゃいますコンサル🍀』😎
そして去年11月から、
モニターセッション１００本トライアル実施中
99回セッション済(11/12現在)
あと1回で100！
いくちゃんがんばったねーーー
いくちゃんのコンサルティングは
近いうちに募集しまーーーーーーーーーす
カナダは、冬到来！
雨が多くなって日照時間が短くなりました
なもんで
お風呂でほっこりあったまったり
暖炉の火の前でぼーっとするのが気持ちいい
↑カナダの家には、こたつはないけど
暖炉がついてて、ほっこり体があったまるよぉ
さてさて、気持ちの切り替えが
上手になりたかったら、、、だけども
気持ちの切り替えが上手な人は、、、、
１。夢中になれるものをもっている
２。一人で抱え込まない
３。開き直る強さがある
４。感情を抑圧しない
５。過去に囚われない
６。言いたいことは言う
７。休む時はしっかり休む
ならしいのだ
ということで
この7点、自分の生活に取り入れてみると
いいんだね。
さらに
私の場合だと
外に出て気持ちの良い空気吸いながら
散歩、とか
美味しいもの食べる、とか
買い物も気持ちの切り替えになるなぁ
あなたは
どんな方法が好きですか？
今日も読んでいただき
ありがとうございました
写真。今、自分にお誕生日プレゼントで外泊中
泊まってるAirbnbのリビングはこんな感じ
