今暑い中、甲子園で高校生達の熱い戦いが繰り広げられていますが
自分にもあった高校時代。
過去の栄光を思いだし、今の自分にもっと頑張れるはずと言い聞かせている３３歳上杉です。
いまだに２０代に間違われることがよく有ります。
見た目だけ若い。
そろそろ落ち着いた雰囲気の出せる大人になりたいと思うのですが。
ついノリがね！(笑)
今日も日差しに攻撃されながら自転車で通勤。
日焼け止め？
焼けたら少し健康的な小麦色になれる！
って思ってます。
最近は引越でバタバタ過ぎて筋トレに行けなかったので運動不足。
そろそろ再開したいと思います。
明日から、巷の噂ではお盆休みが始まるらしいですが
接骨院は土曜日午前中やっていますので！(笑)
明日は祝日。国民の休日には素直にお休みしましょう。
って言っても、完全に休みというわけではなく
明日というか今日の夜から明日にかけて
個人的に自分がサポートさせてもらっているフットサルチームの
合宿があります。
そこでメディカルチェックやフィジカルトレーニングやら筋トレなど指導します。
最近では歩行分析など取り入れ体の状態をチェックしています。
筋トレは毎回悲鳴が聞こえたり、ダウンしたり
みんな筋力アップが必要不可欠！
合宿でもしごかせていただきます。(笑)
そんな感じでお盆もきっとあっという間に過ぎていくと思いますが
楽しんでいきましょう。
この筋肉。
アスリートなかなか硬い人が多いんです。