翌日の「第２回 １００kmリレーマラソンinおかざき龍北」に出場する３０名の大半が（前日にて休養のため）不在で、いつになく少人数でした。
だが 木々に囲まれ 涼しく快適な 自然環境☆
貴嶺宮Pでウォーミングアップ、
そこから不動ヶ滝までみんなで
劇的な急坂をゆっくり。
そこからはグループ毎に分かれての走行。
Bｸﾞﾙｰﾌﾟは、
「ウォークブレイク＝（1分RUN・1分ｳｫｰｸ」交互繰り返し」
きつく だらだら続く坂道も1分なら集中してがんばれるので
効果的な練習手段！
最高地点を超えて下り始めて１．２km程
ふくろうさんのオブジェを観てから
折返し帰路へ
Aｸﾞﾙｰﾌﾟは、さらに真っすぐ
猿田彦三河神社を超えた地点まで
とっても良いエクササイズになりましたね。
沢のせせらぎ、鶯のさえずり‥マイナスイオンたっぷり浴びながら
（小２～高齢者まで）劇的な坂道を 励まし合い、
高負荷トレーニングを愉しみ、
皆さん 成し遂げました。
※参考（第２回１００mリレーマラソン）
リザルトもアップされています。↓
https://sites.google.com/view/2-100km-relaymarathon-okazaki/
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