快足ＡＣでは
４月より毎月第３木曜日or金曜日に
柔道整復師・スポーツトレーナーの鈴木貴仁先生を招聘し
皆様の「なりたい」カラダづくりを応援しています。
今月（９月）は9/16に実施。
テーマは
「目指せ！理想のランナー」と題し
走らないラントレ
でした。
※一部公開↓
ランナーに適した身体づくりがあります。
筋トレが大事だからといって
やみくもに（ガムシャラに）おこなえばよい
というものではありません。
ランナーに適したカラダづくり
必要なエクササイズ＆ﾄドリルが学べます。
そして
頭で考えた動きと、実際の動作を一致させる
☞脳からの神経回路スイッチ点灯☆
上体と足腰の連動性を高める☆‥
頭の体操のようにゲーム感覚で楽しめます。
そして１０月のテーマ
「目指せ！理想のランナー」共通し
ランナー必須の室内トレ
次回の お知らせ
開催場所：快足ＡＣ
ハッピーリタライフ１０号店
開催日時：１０月１９日（水）
１４時～１５時 （６０分）
形態：体幹スイッチエクササイズ
グループレッスン
予約制 先着順
費 用 ：3,300円 （当日徴収）
足型を希望の方は
1名様 13時～14時
または
1名様 15時～16時 可
足型測定単独は5,500円
ｸﾞﾙｰﾌﾟﾚｯｽﾝとセット割引で8,000円
（いずれも当日徴収）
こちらで学んだ動きを
自宅の室内で
僅かなスペースで
器具・道具使わず自重で
短時間（毎日コツコツ）続けることで
みるみる
ランナー体質＆体型に
変ってゆきます。
申込（予約）：
氏名・年齢を添えてこちらまで↓
http://kaisoku555.com/standard/contact.html
------------------------------------------
快足ＡＣ／お問合せ
http://kaisoku555.com/standard/contact.html
------------------------------------------
◆美と健康を貴方へ
フィットネスｻﾎﾟｰﾄＳ【快足ＡＣ】
営業11～19時／水曜のみ11～18:30
火曜定休日
愛知県安城市新田町小山西68-1 小山ﾋﾞﾙＡ棟
代表 吉田 裕之
℡0566-71-1881／fax0566-71-1882