安城快足AC 水曜ナイター0601
2022年になってから「毎週水曜」天候に恵まれており今夜も同じく
ありがたい幸運に感謝感激☆
※ウォーミングアップには30分近くかけて
姿勢を整え軸づくり＆動きづくり
メインは
（intervalペース800m・jog400m）☓６
中学生以上は この大人メニュー
小学生高学年は５本
（低学年は２本目〜疾走400mずつ）
共通テーマは２つ！！
①レップ毎に１秒ずつペースアップ
②姿勢良くカッコいい走動作で
ほとんどの皆さん②は出来ていましたよ。
※小学生もスタート
※低学年（１年生・２年生）もライバル同士☆☆
がんばる姿は、勇気もらえます！
※結果（一部のみ）
１名にミニボトル当たる本気のじゃんけん大会はMMさん当選！
おめでとう！！
お土産は
Ｓ山さんからTDLのクランチチョコ
＆
まほぴ〜から富山のクッキー
ありがとう☆
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お問合せ＝0566-71-1881（快足AC内）
http://kaisoku555.com/standard/contact.html
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美と健康を貴方へ
フィットネスｻﾎﾟｰﾄＳ【快足ＡＣ】
営業11～19時／水曜のみ11～18:30
火曜定休日
愛知県安城市新田町小山西68-1 小山ﾋﾞﾙＡ棟
代表 吉田 裕之
℡0566-71-1881／fax0566-71-1882