今年こそ何かを実現したい!
‥
皆さまの
成長・成果・自己実現☆彡
夢・目標が達成(実現)できますよう、
AUGUST
「目標達成」♡1dayクリニック
開催いたします。
◎主催:快足AC
◎目的:男女問わず、
フルマラソンで成果を出したい
楽に快走(完走)したい
サブ3、サブ4、サブ5!‥自己実現
◎特徴
目標達成の秘訣は‥
モチベーションアップ
&テンションアップ
詳細☞クリニックにて!
・わくわく‥自主的に取り組める。
自主練習のポイントが学べる。
・ランニング基本原則と
トレーニング理論が理解できる。
・毎日の習慣につなげることができる。
◎開催日時:2019年8月 (AUGUST)
8月25日(日) 13 時~16 時
◎集 合:12時50分 快足AC 集合
(共用駐車場有)
◎受講対象:今季、または、いつかは
フルマラソンでタイムを出したい!
・ 目標を持つ(持ってみたい)人
・ 自己流で練習されてみえる人
◎費 用: 3,000円(税込)
◎定員:男女合わせ10名(先着順)
◎申込方法
氏名、性別、年齢、添えて、
店頭、fax、メール、いずれかで申込
Fax 0566-71-1882
※当日(8月25日)都合がつかない方
☞
(火曜日以外)平日も含む他の日にち
13~16時で 「個別受講」も可です。
希望の候補日を複数ご用意のうえ、
お問合せ先へお訊ねください。
◎概 要:
(1)オリエンテーション
(2) 座学 心・技・体 (80分)
(3) 実践 ~大池公園にて~
エネルギーロスのない走りを目指し、
姿勢、動的ストレッチング
動きづくり
(相互)フォームチェック
補強、静的ストレッチング
(4) 明日への決意
※運動のできる服装でおこしください。
御利用時は、タオル・着替え
ご持参ください。
ロッカー&シャワールームを
ご利用いただけます。
◎講師紹介
吉田 裕之(よしだ ひろゆき)
2008年~
・クラブ『安城快足AC』主宰者
2013年~
・ランニングサポート専門店
『快足AC』代表
保有資格
・Jaft協会認定スポーツシューフィッター
・JADA(日本能力開発分析協会)
公認SBT1級コーチ
・JAAF(日本陸連)A級公認審判
・同B級トレーナー(1999~2002)
競技者・trainer・コーチ・監督、
サポート専門店‥実務経験を活かし、
心・技・体‥幅広い視点からナビゲート。
次の1dayクリニック予定
9月22日(日)13-16
10月27日(日)13-16
11月24日(日)13-16
12月・1月は第2第4日曜
◎お問合せ
http://kaisoku555.com/standard/contact.html
ランニングサポート専門店 【快足AC】
営業11~19時/水曜のみ11~18:30
火曜定休日
愛知県安城市新田町小山西68-1 小山ビルA棟
代表 吉田 裕之
℡0566-71-1881/fax0566-71-1882
快足AC facebook
https://www.facebook.com/kaisoku555