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から車で１時間以内（近隣）エリアの、おすすめランニングスポットを紹介。
コラム②では次の４スポット
「大高緑地公園」＜名古屋市緑区＞
「遠望峰（とぼね）山」＜額田郡幸田町＞
「臨海公園～明石公園ロード」＜碧南市＞
「逢妻川ランニングコース」＜刈谷市＞
◎「大高緑地公園」＜名古屋市緑区＞
県営の広大な公園、駐車場は第７or第８が理想。☆印で準備体操
竹林コースでは京都（嵐山）彷彿させる景観☆
芝生広場では心身ともリラックスできる
こもれびコースでは起伏の激しいトレイルランニングも楽しめる(^^♪
◎「遠望峰（とぼね）山」＜額田郡幸田町＞
大井池の南、猿田彦三河神社の手前の駐車場がが理想（☆印）
○印ｽﾀｰﾄ⇒3.5kmだらだら上り（平均傾斜１０％）その後、だらだら下り‥
往復１０マイルの起伏コース！樹木に覆われているので風雨や暑さを凌げられる
坂道は心身ともパワーアップできる☆
途中、山頂を経て展望スポットもある☆
晴れていれば三河湾が眺められ、絶好ロケーション☆
こちら＝折り返し点（看板でこちらが起点となっている）
不動の滝で修行もできる‥笑
◎「臨海公園～明石公園ロード」＜碧南市＞
臨海公園から明石公園は、往復７．５km。
200m毎に距離表記ポールあり(^^♪
樹木に覆われているので風雨も凌げられる
臨海公園だけでも１周６６０あり、十分トレーニングできる
明石公園を目指して進めば気合も入る☆
◎「逢妻川ランニングコース」＜刈谷市＞
堤防道路を整備して造られた幅員３～４ｍロード（片道２km）
距離表記ないものの、１０ｍ毎に路面に黄色の埋込反射板あり
晴れた日は心地よいリバティー(^^♪
新幹線もまじかに観ることができる
日高公園も癒しスポットのひとつ
いかがでしょうか。
近くにも変化に富んだ素晴らしいスポットがいくつかあります。
お試しください。
なお以下の４スポット⇒コラム①で紹介しています。併せてご覧ください。
「岡崎中央総合公園・健康の森」＜岡崎市＞
「矢作川西尾緑地」＜西尾市＞
「道根往還」＜岡崎市＞、
「荒曽根公園」＜安城市＞