それは、
「他人を喜ばせて自分を喜ばせる」こと
つまり、
感謝の気持ちがいちばん大事
「否定的に考えてしまう思考パターン」をブラスに転換するためには、「脳を快の状態にすると良い」
脳が「快」の状態になる
↓
ドーパミンが溢れる
↓
「ワクワク」「ドキドキ」した感情になる
職場の同僚やお客様を喜ばせたい、あるいは家族のために頑張ろうという「他人を喜ばせて自分を喜ばせること」が、脳を「快」の状態に持っていく秘訣なのです。
参考文献)
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