８月１７日 *今日の食べ物*

朝ごはん～～

*モンテール　ドラ焼　２２０kcal

*アイス　１１０kcal

*ヨーグルト　２４kcal これ美味しくない・・・

*ゼリーdeゼロ

*煎茶

計　３５４kcal

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昼ごはん～～

*ドイツパン２種　２５２kcal

*じゃこおろし　５０kcal

*めかぶ　１０kcal

*秋刀魚とブリのお刺身　１００kcal

*カクテキ　３kcal

計　４１５kcal

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夜ごはん～～

*わらび餅　１００kcal

*具沢山味噌汁　５０kcal

計　１５０kcal

合計＝　９１６kcal

８月１６日 *今日の食べ物*

朝ごはん～～

*おはぎ　黄粉　１４６kcal　餡子　１４８kcal

*ゼリーdeゼロ

*煎茶

計　２９４kcal

朝９時のおやつ（笑）

*コーヒー　２０kcal

*白い恋人　５０kcal

計　７０kcal

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お昼ごはん～～

*シナモンデニッシュ　２８０kcal

*温豆腐　８４kcal

*トマト　５０kcal

*じゃこおろし　４０kcal

計　４５４kcal

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ＩＣＥＢＯＸ巨峰味を美味しく食べた～～

１３kcal

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夜ごはん～～

*わらび餅　１００kcal

*具沢山味噌汁　５０kcal

計　１５０kcal

合計＝　９８１kcal

*ソフトクリ～～ム～～～*

*マクドナルドでマックツイスト～～

美味しいソフトクリームを食べてきました～～～