朝ごはん～～
*モンテール ドラ焼 ２２０kcal
*アイス １１０kcal
*ヨーグルト ２４kcal これ美味しくない・・・
*ゼリーdeゼロ
*煎茶
計 ３５４kcal
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昼ごはん～～
*ドイツパン２種 ２５２kcal
*じゃこおろし ５０kcal
*めかぶ １０kcal
*秋刀魚とブリのお刺身 １００kcal
*カクテキ ３kcal
計 ４１５kcal
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夜ごはん～～
*わらび餅 １００kcal
*具沢山味噌汁 ５０kcal
計 １５０kcal
合計＝ ９１６kcal